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酸菜鱼,超级好吃的又方便在家就可以自己试试

2016-06-17 美食美客1评

【具体操作】:

食材准备:

主料:

酸菜:200克、链子鱼片:380克

辅料:

菜籽油:适量、葱段:适量、生姜:5片、花椒:20粒、蒜头:3瓣、料酒:适量、食盐:4小勺、白糖:1小勺、生粉:3小勺、香醋:4滴、鸡精:少许、干辣椒:5个、郫县豆瓣酱:2汤匙

操作步骤:

一、准备好食材

1、酸菜洗净切片,再浸泡30分钟左右

二、处理鱼片

1、将整体链子鱼一剖三片,鱼骨切段

2、再削好鱼片放入盆中

3、倒入1小勺食盐、1小勺白糖、2小勺生粉和适量料酒抓匀

4、然后再滴放少许菜籽油封住,腌制20分钟左右

三、烹饪部分

1、锅热后倒入菜籽油,爆香少许葱姜和蒜沫

2、放入泡好的酸菜煸炒

3、炒香变软后倒入适量清水,煮至酸菜软烂后盛出放入大碗中

4、留底汤加入郫县豆瓣酱大火煮开

5、稍后将鱼片一片一片地滑入锅中

6、加盖大火煮开后加3小勺食盐

7、撒少许鸡精划匀倒入酸菜碗中

8、锅中再倒入适量菜籽油,爆香葱姜、蒜泥、花椒和干辣椒

9、趁热淋在鱼片上

1、酸菜盐味较重,过咸不利健康,所以我喜欢浸泡一会儿,泡去部分盐味

2、酸菜煸炒后再水煮更香更入味

3、鱼片腌制时放点白糖和色拉油,会使鱼片滑嫩且不易散开

4、因为酸菜浸泡后又加了郫县豆瓣酱,可根据自家口味适当调味

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