旅途憋尿不利身体健康：有的游客。尤其是乘长途汽车的游客，因上厕所不方便。或一时找不到厕所而强行憋尿，旅途中憋尿不利于身体健康。

尿是人体新陈代谢的产物。含有一定数量的细菌。因为膀胱的温度很适合细菌繁殖，所以尿液又是细菌的良好培养液。正常的排尿可起到自然的清洗尿道作用，如果尿液在膀胱内停留的时间过长，小便次数减少，便为细菌的繁殖创造了条件，容易增加尿路感染的机会。有的肾盂肾炎就与膀胱中尿液过多、压力增大。使带菌的尿液向上逆流列肾脏有关，憋尿可使膀胱括约肌及其肌肉过度紧张而麻痹。控制排尿的神经发生紊乱引起膀胱颈梗阻，出现排尿困难或小便不畅或小便失禁；憋尿时间过久，尿液中含有的代谢产物及其他有害成分就会被人体吸收，这对健康会带来不利影响；尿液贮留过久。尿中晶体物质沉积，容易造成尿路结石；憋尿后膀胱中的尿液越积越多，膀胱逐渐充盈得像个小气球，遇到车祸等意外事故，或向厕所奔跑时跌一跤，腹部受到外力挤压，随时可导致膀胱破裂，引起急腹症。抢救稍不及时，就可能断送生命。

旅途强行憋尿要不得，游客在乘车途中应及时把尿排空。乘长途汽车的游客。因汽车上无厕所，给及时排尿带来不便，所以在汽车停靠沿途车站时，应利用短暂的停车时间上一趟厕所，避免强行憋尿。