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久坐不动,前列腺炎找上门5

久坐不动,前列腺炎找上门5

     长时间坐着办公及开车的男子,至少每一个小时应起来活动一次,否则患慢性前列腺炎的机会高于其他人。有关专家日前指出,这两类男子再忙也要每小时抽出35分钟活动一下。

      “久坐会导致人体静脉回流不畅。对男性而言,则会使局部温度升高,通气性差,容易感染包皮龟头炎。同时,久坐带来的高温和静脉血反流至睾丸,还会伤害睾丸的生精功能,时间长了可致男子不育。”专家指出出,司机是慢性前列腺炎的高发人群。有的的哥每天在车上一坐就是10小时以上,吃饭不正点,喝水不正常,经常憋尿,长期坐在驾驶室里就会压迫前列腺,久而久之就容易得前列腺炎。

    专家建议办公族每小时应有意识地起来倒杯水、去趟厕所,这种短时间的站立对前列腺的健康有好处。因工作需要经常坐着的男子,应穿宽松、纯棉的内裤,切勿穿过紧过小的内裤。

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