气垫鞋高度影响健康：

“穿气垫运动鞋打篮球，脚踝受伤的几率是普通运动鞋的4倍多。”这是因为气垫鞋柔软、穿起来舒适，但是落地时稳定度差造成的。

穿气垫鞋的大多数都是处于身体生长发育时期的青少年，因此，如何科学穿着气垫鞋，不仅是出于避免运动伤害的考虑，而且也与他们身体发育成长密切相关。据了解，香港中文大学体育运动科学系曾对335名12～13岁的儿童进行过一次调查。结果发现，穿平底白球鞋上体育课的学生，脚部发育得更好。儿童的脚尚在发育之中，穿薄底的鞋有利于脚部充分接触地面，令足弓和脚部肌肉长得更好。穿厚底鞋或者有气垫的运动鞋，会令儿童足部发育不良。   

研究证实，气垫的高度也是影响人体健康的一个不容忽视的因素。建议在选购气垫鞋时，首先要考虑年龄因素：7岁的儿童不应穿气垫鞋，8～15岁少穿尽量不穿气垫鞋，16岁以上或者骨骼发育成熟后可以穿气垫鞋。其次，选择气垫鞋时气垫的高度最好不要超过1厘米（1指宽的高度）。而且气垫最好是不外露的。外露气垫容易损坏，也更容易造成意外伤害。