夏季如何预防哮喘

哮喘是一种常见病，其主要原因是遗传因素、环境因素。哮喘的症状表现如发作性的喘息、气急、胸闷、咳嗽等会给患者的身心健康造成伤害，甚至会导致患者死亡，我们所熟悉的邓丽君就是因为哮喘而死。所以危害极大。而夏季虽然作为哮喘的低发期，但是也不能不掉以轻心。

夏季是哮喘低发期为什么要预防？

因为夏季经常接触到的冷空气、冷风、冰冻食品、冷饮等也会诱发哮喘发作。不论是空调制冷还是进食冷饮，归根到底都在一个冷字上，冷作为一种刺激、过敏原不论在什么季节都是哮喘的一个重要诱因，只是夏季里的冷没有得到哮喘患者的注意和重视。所以虽然和春秋季节比较，夏季是哮喘的低发期，但也不能掉以轻心。

那么，夏季该如何进行预防？夏季预防哮喘的方法有哪些？

1、加强体育锻炼

游泳是一项不错的夏季运动项目，即可以强身健体，也可以让您倍感清凉舒爽，另外，晨起可以多做一些哮喘保健体操，对于增强体质、减少哮喘发作都是十分有益的。

2、正确使用空调

夏季温度较高时，空调也不是完全不能使用，只是要调整到一个合适的温度，另外，使用空调前，要对空调滤网进行彻底清洗。如何把握合适的温度，原则就是室内外温度差应该低于5℃，如果身上有汗的时候也不要马上进入空调房，要先将汗液擦干净，同时也要注意，不要正对着空调的出风口。使用空调的房间要每日彻底清扫，定时开窗换气。

3、少食冷饮

满头大汗的时候不能吹空调，喝冷饮更是不可取的。应该坐定适当休息，喝一些温开水，待汗液退去、情绪稳定后才可以少量食用冰淇淋或饮料。对于儿童哮喘患者，家长一定要做好教育和管理工作，减少其冷饮的摄入量。