会经营身体的女人才会经营心灵
消除眼袋和黑眼圈的方法之前我介绍过,很有效。祛斑则比较慢,不能着急。法令纹之前我也介绍过方法,效果很明显。对付脸颊下垂、松弛或凹陷,要多吃米饭早睡觉,而且一定要补血,后面我还会介绍更多的方法。眼睛若经常有疲劳感,就注意补养肝肾,多休息,多转转眼球。头发又干又粗糙,那就多做头发护理,多吃黑芝麻和海带,少烫发染发。
脸色发黄,如果是非体质因素,就用绿茶水敷脸;皮肤有疙瘩,就用之前介绍的酸奶酵母面膜;身体的皮肤越来越粗,就坚持用美白保湿的甘油加白醋涂抹,绝对让你的身体光滑白嫩。补养五脏六腑都会让皮肤变好,以后我再详细讲。一般人脸部皮肤会越来越薄,同时又越来越硬,才会让人看起来感觉很沧桑。如果从体质上来改变,皮肤就会越来越嫩,只要皮肤嫩了,人就会显年轻,而化妆品是做不到这一点的。其实对于所有的脸部衰老问题,除了保湿之外,化妆品什么也做不了。
检查一下,你的生活符合以下条件吗?每天都早睡早起,最好晚上10点就躺下;每天早晚都要吃水果;按时认真吃三餐,一定要吃大米饭;心情安宁;隔天锻炼;每天中午都午休一个小时。以上几点尽管简单,但大概多数女人都是做不到的,尤其是都市白领女性。
只要从今天开始,认真地对待你的脸部皮肤,花时间照顾她,有规律地生活,重视你的睡眠和心情,健康科学地饮食,爱惜你的身体内脏,你的状态一定会越来越好。
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