孩子沉迷手机怎么办2
不打骂,三招根治玩手机“恶习”(心理层面)
关于如何帮助孩子戒除网瘾,李玫瑾教授在心理层面也给出了这样三点建议。
1、取得孩子的认同,拉近孩子的距离
父母如果想要了解到孩子的内心,就要拉近与孩子的距离,不能总是摆出一个高高在上的姿态,这样也会对孩子产生影响,更加抵触父母,父母如果想要开导孩子,就要切入孩子感兴趣的话题,了解孩子为什么会喜欢玩游戏,是只是一种放松方式,还是因为在网络中寻求成就感。
2、找出原因后,进行情感迁移(转移到父母)
父母找出,孩子沉迷网络的原因后就可以开始下一步,进行情感迁移,父母由一味指责转变自己的态度,学会倾听孩子的观点,引导孩子说出对父母的看法,不用总是笼统的一句话去敷衍孩子,而是要让孩子理解到,父母是真正的为孩子好,这种好要孩子可以理解,可以接受的,父母也要让孩子看到自己的改变,自己的努力。
3、情感进行二次转移(由父母转移到学习)
打好了以上两步基础好,父母也可以开始第二部,当孩子已经对父母补在抵触,明白了父母的让步和付出,多会出现愧疚,想弥补的心理,这个时候,父母也要将孩子对自己的认同感,转移到孩子身上,让孩子将关注的重点转移到学习上来,鼓励孩子多去读书,多走出去感受生活的美好。
以上几种方法,目的都是接触孩子对网络的心理依赖,解除了孩子对手机的心理依赖,父母就要注意培养孩子养成一个好习惯。
如何改掉孩子手机不离手的习惯?(习惯方面)
1、给孩子营造一个好的家庭环境
家对于孩子来说应该是温馨,放松的一个地方,如果在孩子的记忆力,总是充满着父母的打骂,这个时候孩子自然也会排斥疏远父母。所以父母一定要给孩子创造一个好的家庭环境,下班后,尽量少玩手机。以身作则,不然孩子觉得自己被冷落,也会去网络游戏中寻求安慰。
2、多陪孩子走出去
父母如果有时间,哪怕是很零散的时间,也可以陪孩子去做一些户外运动,哪怕是晚饭后散步,任何能让孩子放松的方式,都会拉近与孩子的距离。
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