动手理由
于2014年购入的Air，征战6年了，装了PD虚拟机占用了几十G空间，到现在时不时弹出磁盘空间不足提醒，有时候虚拟机因空间不足就运行不了，电脑也因磁盘空间不足变卡。但是作为日常办公我觉得性能足矣，没必要再换新的机子（主要还是穷买不起）。
而且了解到，苹果
良心发现，最新的Big Sur系统带动升级了主板固件，解决了更换SSD之后老机子硬盘存在“睡死”的休眠问题。所以下定决心自行更换SSD。
（悲催的磁盘空间不足）
升级完Big Sur系统固件版本为427.0.0.0。升级前版本应该是1xx.0.0
PS：看到这别急着跑去升级Big Sur系统哈，要先备份正在使用的老系统的！因为Big Sur系统适配软件和老机子本身硬件不足问题还蛮多的，不建议使用。具体操作按照后面步骤。不介意新系统问题你也可以去直接升级到Big Sur。
总结写在最前面：换完真香！看完磁盘空间变大心情愉悦，感觉电脑都不卡了。性价比极高，不要犹豫！动起来～
（换完之后真香）
动手难度指数：★★★☆☆
费用：★☆☆☆☆（HP EX900 500G的SSD 京东用券购入319 + TB购入转接卡12元 + 可选硅胶散热条1元 +运费6元）
全文为了照顾动手能力小白，尽量通俗易懂，减少各种术语，简单粗暴，直截了当。
信任我和你自己的话可以完全按照步骤来。
换前准备工具：移动硬盘一个（大小根据你本身电脑系统大小 我用的256的SSD移动硬盘）
机器系统需求：13-17款MacBook Pro/Air，High Sierra（10.13）系统以上。我正在使用的是14年的Air，Mojave 10.14.14系统。如果你低于10.13的话得升级，可以选择不继续往下看这篇文章或者自己网上查看教程如何升级到指定版本10.14。现在官方推送已经是Big Sur系统，适配问题我觉得有点多，不建议使用。不介意新系统的问题也可以直接升级到Big Sur。
第一步：选择购买SSD 参考以上贴出的值友文献。【SSD选择指南】第4点 兼容的SSD和不兼容的SSD。
我的机子本身比较老，同上面文献里面作者电脑情况一样，而且我觉得500G足够使用，所以我选择HP EX900 500G，高端SSD没必要，便宜够用首选。这个SSD京东用券319购入。如果你也和我一样想法，也可以跟着无脑选这个。
第二步：TB购买转接卡。我选择的这家店应该很多人都是这家买的。不存在广告哈。店家客服回复也贴了一些资料，有空想多了解的也可以看看。散热硅胶贴可选可不选，看你自己选择吧。店家会附送螺丝刀，可以正常使用，我觉得不用另外购买工具。
第三步：等快递。
第四步：拿出空的移动硬盘，用Time machine备份正在使用的系统到移动硬盘上。系统偏好设置-时间机器-选择磁盘-选择插入的移动硬盘-抹掉移动硬盘资料-备份等待。此过程我耗时一两个小时。具体因人而异。慢慢等待。Time machine提醒备份完之后，自动备份可以勾选掉，安全弹出移动硬盘。
第五步：升级为Big Sur系统带动升级主板固件！如果你已经正在使用Big Sur这一步可以跳过。用官方推送的系统更新升级系统。升级系统需要有足够的空间。除了安装包下载还有安装空间，大概需要40G左右的空间，电脑本身磁盘空间不足怎么办？删删删！因为你上面一步已经系统备份好了，大胆把系统里的大文件大程序删掉把！我把一些大程序和虚拟机系统删掉之后，立刻就出来了50G空间。顺利升级完就可以了。升级完可以看到主板固件变为427.0.0.0。
第六步：拆机更换SSD。用买转接卡送的螺丝刀把背板螺丝逆时针拆下，屏幕轴上面中间的那两颗和另外的螺丝长度不一样。简单区分下别弄乱弄丢螺丝即可。可以顺便清理下灰尘。电源连接处，安全起见先拨下来断电源。接下来拧下SSD那颗螺丝，拆SSD，先装转接卡，插上去稍微用点力两头对捏一下，会听到“咔擦”弹响，然后把买回来的SSD贴散热贴后（你买了的话）装上去，拧好固定螺丝。把电源连接处装回去。完成。
第七步：盖好背板。可以先别拧回螺丝，遇到问题还要拆就悲剧了，等最后把系统全部搞完再装回螺丝。
第八步：翻过电脑，同时按“电源+cmd+r+option”四个按键，等小地球出来松手。等待加载页面。十几分钟进入MAC OS实用工具系统。进入Mac OS实用工具之后，选择磁盘工具，选择HP SSD，先抹掉。记得要选择APFS格式，分区选择GUID。SSD格式化之后关闭磁盘工具，回到系统首页，选择第一个从时间机器备份进行恢复。然后就是一路下一步下一步，选择插入的移动磁盘，选择目标磁盘EX 900。然后就是等待恢复。恢复时间很快，只花了二十多分钟。
第九步：恢复完成之后系统会自己重启，这时候登陆Apple ID，进入系统，至此全部完成，关机，把后盖螺丝都拧上。再开机，就会回到你原本的系统拉～一切如常，看看储存空间变成了500G。大功告成～
实验证明我的Air正常休眠，没有硬盘“睡死”问题。
以上～
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