不要盲目教宝宝翻、坐、滚、爬，锻炼这个才是关键!

老一辈的人总在强调“三翻六坐七滚八爬十二走”，觉得宝宝到年龄后就会进行相应的动作。

菌菌提示:宝宝练习翻身阶段，家长要注意如果宝宝趴卧时抬头很吃力，最好让宝宝停止练习，待能稳稳的抬头再进行翻身。

菌菌提示:等宝宝熟练掌握翻身技能，腰背力量足够时，自己就可以坐起来，家长不必刻意训练，稍微帮助宝宝完成坐即可。

菌菌提示:9个月左右的宝宝开始慢慢学会站立，但无论宝宝是抓着家长的手，还是扶着沙发或墙都是为了保持平衡，而不是为了支撑，所以只是让宝宝进行支撑的学步车是完全没必要使用的，用不好反而会影响宝宝腿、脚的发育。

十月菌头像:家长在宝宝站立之前可以双手托住宝宝腋下，托起宝宝，帮助宝宝提前蹬蹬腿脚，练习宝宝腿部的伸展能力。

菌菌提示:爬行对于宝宝的成长来说不仅仅是身体的移动，更是在学习如何协调运用手脚配合，以及对颈部张力反射的整合运动的训练。在宝宝练习爬行时，家长们给予吸引和鼓励就好，千万不要因为宝宝的哭闹而中断他们的爬行。

菌菌提示:一般情况下，宝宝在1岁左右时可以独立走路，当然也有一些宝宝会比1岁稍早或稍晚一些，但都是正常的。

十月菌头像:当宝宝能稳稳站立或能扶着走之后，宝爸宝妈可以蹲在宝宝前方，展开双臂或用玩具鼓励宝宝走过来，起初先走一两步，慢慢再增加距离。但是菌菌在这里还是要强调，为了宝宝的平衡能力、身体的控制和协调能力不受影响，请各位家长让宝宝远离学步车!

十月菌说

家长们在面对宝宝各个发展阶段的心态大多是不知道到底什么时候锻炼什么，也不知道若是错过了该如何。我也经常在后台看到妈妈们问类似的问题，比如“宝宝已经4个月了，怎么还不会翻身?”、“我孩子11个月多了，还不会走，正常吗?”……

其实很多爸妈对此的焦虑，都是因为对孩子发展阶段的不了解，只是单纯的认为到了这个时间就该学会这个动作，所以当孩子的行为没有达到父母预期的效果时，家长就开始焦虑了。

在我看来，“三翻六坐七滚八爬十二走”中的时间点都只是一个模糊的点，并不是一个确定的列车时刻表，就算是列车时刻表，也有晚点的时候，所以当家长认为孩子该会这个技能而孩子没有会时，也并不意味着孩子的发展出现了问题，毕竟世界上没有两片完全相同的树叶，而每个孩子也会有不同的习惯。

从另一个科学的角度来说，人的任何运动，尤其是大运动几乎都是在维持身体平衡的状态下进行的。所以家长们在要求孩子练习抬头、翻身、站立、走路之前，最先要做的应该是锻炼孩子的平衡能力，因为平衡能力不仅能帮助孩子更好的练习大运动，也会影响到之后孩子的协调能力、身体控制能力等。

家长们可以通过游戏来锻炼孩子的平衡能力，比如家长坐着支起双腿，孩子坐在腿上，家长用双手拉住孩子双手，带孩子一起前后、左右晃动，让孩子对平衡有初步的感受。也可以给孩子背上放置轻巧的玩具，然后让孩子爬行或进行别的活动，让孩子尽可能的保证玩具不掉，以此来逐渐培养孩子的平衡能力。

当然，无论是锻炼孩子的平衡能力，还是帮助宝宝进行大运动的发展，家长始终是孩子最信赖的人，所以在孩子刚开始练习技能时，家长千万不要心急，除了要给孩子最安全的保护之外，也要尽可能多的给孩子以安慰和鼓励。