春养肝，肝脏发出的5个救命信号，你一定要知道，早知道早救命

春天是养肝的最好季节，今天，文小叔要给小伙伴们扒一扒，当身体出现哪些症状时预示着肝出了问题了。咱们从头到脚一一来细说。

 

1 头发干枯、脱发、头晕头痛都可能是肝出了问题

 

有小伙伴会问，头发的问题不是肾所主吗，怎么还跟肝扯上关系了呢？

 

头发的好坏与肝肾都有紧密联系。肾，其华在发，就是说肾的荣华表现在头发上。华，茂盛也，一个人的头发多不多，是否浓密与肾有关，黑色入肾，头发黑不黑也与肾有关。

 

但是，头发是否亮丽柔顺却与肝有直接关系。因为发为血之余，这里的血主要指的是肝血，没有肝血的滋润，头发就会枯黄，就好比一棵树没有水分的滋养树叶就会干枯一样。

 

我们知道肝在五行中属木，对应的季节就是春天，所以有生生之气，正是肝的这种生生之气，头发才会从我们的最顶端头皮上长出来。如果肝的这种生生之气被压抑了或者被干扰了头发就长不出来或者掉发。比如，抑郁症患者脱发就比较严重。这种肝气不舒导致的脱发有一个特点，就是没有规律，这掉一块那掉一块，俗称“鬼剃头”，学名叫斑秃。

 

斑秃真的不好治，因为跟情志，跟肝的气机有关系，而情志又是最难把握的。

 

头晕与肝也有关系，哪种头晕呢，就是阴虚火旺导致的，这种人比较瘦，肝肾阴虚，阴不制阳，虚火就会上冲到头脑，有一种轻飘飘的感觉，就是头重脚轻那种。这样的人呢，去医院检查医生就会告诉你有高血压，要你吃降压药。

 

我们的头部两侧都是胆经经过的地方，肝胆相照，肝有邪火时会通过胆来疏泄，而且肝胆之火都有上炎的特性，冲到头就会头痛。有的人只有一边痛，有的人两边都痛。为什么女人多偏头痛？因为女人的肝都不好，肝气都有点郁结。

 

2 眼干、眼涩、迎风流泪、飞蚊症、近视眼、红眼病、眼屎多……几乎所有的眼睛问题都与肝有关

 

为什么？

 

因为黄帝内经说，肝开窍于目。

 

眼睛属于七窍之一，这七窍都是清窍，清窍都必须要清阳上来滋润，否则这个窍就会关闭，窍关闭了就不能用了，眼窍关闭了就会看不见东西，耳窍关闭了就听不见声音。

 

肝体阴而用阳。肝的清阳要上升到眼睛才能看得见。如果说看得见好比煤油灯的灯光，那么肝血就好比灯油。灯灭了不外乎两个问题，一个是灯芯出了问题，一个是灯油没了，多数时候灯芯没有问题，只是没有油了。所以，眼睛出了问题老是用眼药水没用的，你得添油啊得养肝血啊。

 

眼干、眼涩、迎风流泪、飞蚊症、近视眼都是肝血不足导致的，就是煤油不足了。怎么添煤油呢？中成药明目地黄丸就是专门用来添煤油的，直接补肝血的。不想吃药的也可以用枸杞菊花茶来养眼睛，菊花清肝，枸杞补肝，菊花升，枸杞降，菊花凉，枸杞温。一清一补，一升一降，一凉一温，就这样把你的肝给补了。

 

枸杞与菊花是绝佳搭档，当枸杞爱上菊花，你的眼睛就亮了。

 

有小伙伴担忧，问，飞蚊症怎么办？会不会导致失明？

 

文小叔答，不用担心，很多近视眼都有飞蚊症，飞蚊症与近视眼属于同一个级别，不会导致失明，都属于肝肾不足，只要你往后好好养，不糟蹋了，没有问题。

 

红眼病、眼屎多通常都是肝的实火太旺盛的缘故，小孩子比较常见，春天比较常见，因为春天肝气比较旺盛嘛。这个时候用点小柴胡颗粒就很好使。

 

3 乳房胀痛、两胁胀痛都属于肝的问题

 

这两个症状最偏爱女人，最喜欢出现在女人身上，因为女人相对男人来说，情绪更容易起伏不定。

 

乳房和两胁都是肝经经过的位置，肝气不舒，气堵在那里当然会胀啦，堵久了，又会气郁化火，被火烧火烤当然会痛啦。

 

张仲景早在两千年前就提醒我们了，只要是两胁胀痛就属于半表半里症，就属于少阳病，就得从肝胆治疗。

 

咋整？逍遥散就可以打开你郁结的肝气，让你不再胀痛。但是，如果你还有乳腺增生，光逍遥散还不够的，因为逍遥丸疏肝的力度可以，但软坚散结的力度就很小了，可以加入橘核、橘络、橘叶一起服用。

 

不过，要对付这两大症状，还是少生气为妙。

 

 

4 手指末端发凉，指甲凹陷属于肝的问题

 

脾主四肢，肝主四肢末梢，我们的手指就是四肢末梢，相当于树叶。如果身体不怕冷，就是手指怕冷，走一会就暖和了，躺下也暖和，那就是阳闭。不是真的阳虚，就是肝气郁结，这个阳气无法顺利通达于四肢末梢。

 

为什么走一会就好了，因为走一会你的气机就通畅了，或者喝点酒也可以。为啥躺下就好了呢？因为躺下血就归于肝，肝的气血流动就加快，气血就供应到了手指，手指就暖和了。

 

对于阳闭导致的四肢末梢冰凉张仲景给出了一个方子：四逆散。

 

前面说过，肾的荣华表现在头发上，那肝的荣华呢？

 

肝的荣华表现在指甲上，黄帝内经说，肝，其华在爪。

 

如果一个人的指甲凹陷太厉害那就是肝气不足，只有肝气足了，指甲才会稍稍隆起，看起来很丰满的样子。如果肝血不足呢？那指甲就会发白，特别容易脆，指甲的柔韧性与肝血有关系。如果指甲特别黄，手指手掌都很黄，眼睛也黄，可能就有黄疸了，这是肝胆湿热的缘故。

 

至于指甲上的月牙儿多少就不必太在意啦。

 

 

5 膝关节屈伸不利，腿抽筋不是缺钙，是肝的问题

 

如果你是女人，又年过花甲，很容易出现膝关节屈伸不利、腿抽筋的问题。

 

很多老年朋友被媒体误导，以为是缺钙，吃了很多钙片一点用都没有。先别说钙片这个东西吃进去能不能补到骨头里去，问题是腿抽筋与骨头没有多大关系，是筋出了问题。

 

什么主筋？肝。没有肝血的滋润，这个筋就会很僵硬，它不柔韧不灵活，所以你的膝关节才会屈伸不利，因为筋不柔韧，所以就会腿抽筋。

 

这个时候要怎么办？中医有一个术语叫柔肝，让肝温柔起来，这样筋就不会僵硬了。中医有一个方子叫芍药甘草汤，就是专门用来柔肝的，专门用来治疗腿抽筋的。

 

还有一味本草叫小伸筋草，也是腿抽筋的克星，小伸筋草，一看名字就知道了，就是让你筋舒展起来。腿抽筋的时候就是筋不舒展了，所以才会用力去拽腿。但是一个人是无法拽腿的，只好用力甩手，左腿抽筋，甩右手，右腿抽筋，甩左手，有一定的缓解作用。

肝不好还会发出其他信号，比如口苦，耳鸣，老是喜欢叹气，容易困，一会食欲超好一会茶饭不思，经常性的闷闷不乐，还有女人的月经问题，男人的阳痿问题都有可能与肝有关系。至于已经被医院检查出来的乳腺系统疾病、甲状腺系统疾病、子宫系统疾病、卵巢系统疾病更与肝有问题啦。限于篇幅就不一一细说啦。

 

那么，问题来了，如果知道了肝不好，如何养肝呢？可以喝喝小叔为你们精心打造的养肝茶。3月6号养肝茶活动不见不散哦。