笔者一同事,研究生毕业,公卫专业,去年通过公考进机关工作。年龄二十六、七岁,未婚,男。
近期症状:时感胸闷(多在单位通知加班的时间)、心慌,易心烦。做过心电图,无异常,睡眠安,饮食正常,二便调。无头晕,近日来脑后出现火疖多个。时感脚凉。随去找一中医治疗。某中医经诊断后,辩为疔疮,处方如下:
天麻10克,钩藤10克,石决明30克,牛膝30克,栀子10克,黄苓12克,益母草9克,夜交藤15克,柴胡12克,黄连6克,肉桂1克,干姜6克,陈皮9克,甘草10克。
从处方可以看出,大夫所开之药为加减天麻钩藤饮、小柴胡汤及交泰丸三方的合剂。开药思路是清上温下,调畅气机,引火归元。
同事已吃了二副药,说药难吃死了。我建议同事吃丹栀逍遥丸,清热疏肝养血健脾。并且我认为,他这种症状其实就是目前在年轻人中患病较多的肝郁之症。同时,我还认为即便是不吃药也可以通过心理疗法来治好。方法如下:
在工作方法上我们要学会忙中偷闲,不能自己逼自己着急,不管工作有多紧急,有多忙,要学会自己释压和调节。如果再次出现心烦、胸闷时,不妨这样做:安静地坐下或躺下,先来三五次深呼吸,然后闲目想像,自己如果是一生长在森林里的大树会怎样,尽可能多地想像当是一棵树时,会遇到各种什么样的情况,比如刮风下雨,风和日丽,有人在自己根上撒尿等等。也可以想像自己是一块山上的石头会怎样。阳光下,能感知太阳的温暖,风雨中能接受自然的洗礼。等等,中心思想是将自己物化,他化。当您这样做时,10分种,8分种之后,身体会发生意想不到的奇迹,你会发现刚才的胸闷和心慌已不知去向。
这类疾病不管病人自己感觉如何的痛苦,但其实根本没有器质性的病变,情志而已,中医谓之肝郁。