生活中，一些人经常通过是否生病，来判断自己的身体健康状况。有一些人就觉得，那些长期生病的人，身体特别不好。反而是那些长期不生病的人，大家都非常的羡慕，争相追问是如何做到的。
其实生活中不难发现，健康长寿的人大多数是那些小病不断的人，而一些长期不生病的人，却容易出现突然离世的问题。所以这就导致很多人表示很迷茫，那长期不生病，到底好不好？
长期不生病，真的好吗？
其实如果人体长期不生病的话，我们身体的免疫力就无法得到锻炼，如果偶尔生个小病，我们的免疫力就能得到不断的提升。人体的免疫力一旦提升了，就能有效预防外界的刺激，进而能够有效减少细菌病毒，对我们人体的清晰。所以说长期不生病，并不是好事，其实生这3种“小病”，恰恰是在帮你！
其实这3种“小毛病”，反而是在帮你：
很多人生活中都会出现咳嗽的症状，即使没有感冒发烧，也可能会出现咳嗽问题。这是咳嗽，是呼吸系统中最常见的症状之一，是我们人体的一种保护性措施。人体之所以咳嗽，是因为呼吸道黏膜受到了异物、炎症的刺激，进而就会反射性地出现咳嗽症状，利用咳嗽来消除异物、分泌物、炎症的刺激。
所以说，当我们出现咳嗽症状时，反而是机体的一种自我保护能力，不要盲目的直接使用止咳药，很容易导致炎症加重。而且出现咳嗽症状时，应该多喝水，能有效帮助异物的排出和炎症的消退。
生活中，一些人如果吃错东西时，可能就会出现腹泻问题，腹泻时会使我们全身无力，非常的难受。其实，出现腹泻问题时，是我们身体的一种自身排毒功能，主要是因为你，肚子中吃尽了一些不利于身体健康的毒素、垃圾，这时就需要通过腹泻的方式，将这些毒素、垃圾排出体外。所以当出现腹泻问题时，也不要急着吃药，先将体内的一些垃圾、毒素排出之后，身体自然就会恢复健康。
一般来说，体温超过了37℃时，就是人体出现发烧症状。其实发烧也是身体的一种排毒，如果您一发烧就吃退烧药，反而可能会加重病情。所以说，如果你发烧时，体温只要不超过38℃，而且也没有影响到你的精神和食欲，这时就可以通过多喝水，或者是物理降温的方法就可以了。
来源：笑话物
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