首先我们来看一张图片
是不是看起来很熟悉?
这张图片因为其运动、阳光,经常作为健身类文章的配图。
类似的图片还有这些
那图片上的这个女生到底是谁呢?
Adrianne Ho,加籍中法混血,定居纽约,著名网站 Sweat The Style的创建者之一,顾名思义:流汗的风格。
所谓流汗的风格,那可不是花钱砸点奢侈品或者整个容就能解决的问题。那必须是一种钱买不来的时髦,绝对不能只是样子货。
基本就是,你每天还在被窝里打盹时,人家就已经在大街上练开了,等你起床一天刚开始时,人家已经精神满满、满身大汗地回家,准备迎接新挑战。
各种时装杂志是这么评价Adrianne Ho的:“ 她不仅长得美,风格还特别亲民。”、“ 她既有力量又性感独立,特别能象征纽约精神。”、“ Adrianne 做事情特别专注,她是第一个去大力推广这种健康的时尚风格的姑娘。”
那么Adrianne Ho这样受全球追捧的零差评女神最爱的运动是什么呢?
野练!
我们熟知的潮流女神Adrianne Ho十分热爱野练。在一次采访中,她透露每天的户外锻炼时间接近 130 min。
下面六组精彩的野练动作是Adrianne Ho日常训练频率最高的动作哦!
在欧美这些发达国家,野练已普遍流行起来,很多明星达人都走到户外, 把大自然当做天然的健身房。他们偶尔结伴而行,偶尔独自一人。
对于野练来说,任何地方都能成为训练场。而且由于不受室内空间限制,在运动时可以随心所欲摆出各种动作,尽情伸展四肢。
在健身房,很多人常常对单一重复的机械动作感到无聊,而野练却把一帮志同道合的人集结在一起,过程中玩耍、聊天,又因为训练,能够获得健美的身材。
现在,你应该做的就是,走出钢筋水泥玻璃窗,跑到户外撒撒野。跟女神Adrianne Ho一起感受野练的魅力吧!
.END.
联系客服