指甲上有竖纹黑线是怎么回事 注意：这黑线可能是甲母痣，易癌变！

最近认识了一个朋友，看到他的食指上的指甲有一条非常明显的竖纹黑线，而且颜色很深，听说这黑线都陪伴他好几年了，不疼不痒，也没什么征兆，那这种情况正常吗？是不是什么疾病呢？

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可能是甲带状色素沉着

如果患者的指甲上有黑色竖纹沉着，呈现一个手指指甲或多个手指指甲都有黑色竖纹，并且颜色很浅，常伴有甲缘细小的纵向黑纹。

形成原因

甲带状色素沉着一般由未察觉的外伤或者甲阔局部的炎症引起，可自行消退，但可反复出现。

怎么办

一般无须治疗，多注意饮食和休息，平时做事注意安全，避免手指受到外伤。

如何辨别甲母痣和甲带状色素沉着

1、甲母质痣常单发，颜色很深。

2、甲带状色素沉着可单发、可多发，颜色很浅，常伴有甲缘细小的纵向黑纹。

3、甲母质痣甲床有变化，呈黑色条纹，且随着时间推移会变宽变黑；甲带状色素沉着甲床正常。

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如何预防指甲上有竖纹黑线

1、食疗补肝肾

（1）黑芝麻饴糖羹

做法：黑芝麻(粉)150g，生甘草30g，饴糖(麦芽糖)150g。甘草洗净，人锅，加水适量，文火煮半小时，取汁，加入饴糖，待烊化后加人黑芝麻粉，煮成糊状即可。

功效：滋补肝肾，养血祛风，主治肾虚头发早白，肝肾不足者。

（2）枸杞茶

材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。

做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。(亦可以等量热水冲泡，唯效力较轻)。

功效：清肝明目。

2、避免指甲受到外伤

平时做事、工作中，要特别注意指甲受到外伤，因为我们的指甲比较脆弱，在受到外伤的情况下，通常会在1个月左右才会在指甲上显现出受伤的痕迹，而且有淤血什么的也很难消除。

3、尽量少涂指甲油

普通指甲油的溶剂成分基本都是有毒或者有害的物质，例如：邻苯二甲酸酯、甲醛，其次是丙酮、乙酸乙酯等。邻苯二甲酸酯会妨碍正常的荷尔蒙平衡，导致严重的生殖损害和其他健康问题；而苯和甲醛均是致癌物质。

4、保证充足的睡眠时间

身体若没有充足的睡眠，会导致指甲生长出现异常，因此为了让指甲生长健康，保证充足的睡眠时间也很重要哦，建议成人每日睡眠在7—8小时，宝宝睡眠时间不少于10小时。

5、饮食均衡

很多时候指甲上出现的竖纹，是因为吃的过于挑剔，饮食不均衡引起的，因此日常生活中，养成良好的饮食习惯，保证身体的营养，也是很关键哦。