一 、皮肤的概念
1、皮肤是人体最大的器官。面积非常大，摊开有1.5—2平方米
（说到器官，就会想到胃，肝，脾，其实皮肤就如同胃一样，我们一日三餐是要满足胃消化的需求，而作为最大的器官皮肤也是一样的，它也会随着新陈代谢而消耗能量，所以每天早晚都需要给它营养，皮肤如果只是一两天不保养不会出现很大的问题，但是长期不保养，随着时间的推移一定会比同龄人老化得更快，就好比胃一样，一两顿不吃不会出现胃病，但是长期不注意饮食就会出现胃病）
2、皮肤的成份：水：70%，蛋白质：25.5%，脂肪4%，矿物质0.5%，
3、健康皮肤的酸碱度：PH值4.5—6.5，呈弱酸性状态
4、皮肤的厚度：平均只有0.5mm—2mm（最薄的是眼部、唇部、胸部）
二、皮肤的功能：防止体液流失，保护身体不受外界的侵害，调节体温的作用，同时可以自我修复，呼吸，新陈代谢的功能
三、皮肤的类型
(判断肤质类型的三个重要的指标：毛孔，出油量和光泽度)
干性肌肤：满脸几乎看不到毛孔，也不出油，且看起来没有光泽，摸起来很粗糙
油性肌肤：满脸毛孔粗大，油光满面。
混合型肌肤：T区毛孔粗大，爱冒油光，两颊毛孔细小，不出油（根据出油的时间段判断混合型偏干，偏油。偏干：下午出油，偏油的上午就会出油）
（这个世界上没有完全一模一样的两种皮肤，所以我们的皮肤在选择护肤品时需要有针对性）
四、皮肤结构:见下图
要学会看皮肤切面结构图
这里特别说说皮脂膜，它不是皮肤的一层，但是它是由皮肤产生的，分布在皮肤的表面，是一层天然的弱酸性保护膜，PH值4.5—6.5之间，皮脂膜是由汗腺分泌的汗液和皮脂膜分泌的皮脂（油脂）均匀混合组成的
作用：1、滋润肌肤，防止水份流失，2、抑制细菌滋生繁殖
五、五步护肤的重要性及一些特别注意的东西（环环相扣 缺一不可是因为皮肤的特殊结构，注定了皮肤的每一层都需要营养）
1、清洁（洗面奶）：清除皮肤表面的灰尘及残留的化妆品
洗面奶一定是早晚各一次，皮肤在晚上10点凌晨2点是新陈代谢特别的旺盛，所有早上清除的是细胞代谢的废物；白天汽车尾气和空气中的灰尘会吸附在皮肤的表面，因此晚上要清洁，毛孔有吸收和排泄的作用，如果没有很好的清洁，脏东西会被重新吸收，所以你的毛孔永远都是脏的
如何正确的选择洗面奶：由于皮肤的成分70%都是水分，所以任何肤质的皮肤都是需要补水的，清洁是皮肤的第一步，不能长期使用泡沫过于丰富的洗面奶：干性肌肤和混合型偏干的皮肤只能选择乳液状的洗面奶，油性和混合型偏油的皮肤乳状和泡沫型可以交替使用，但不能长期使用泡沫型的
2、调整皮肤纹理（面膜）：
具有调整皮肤纹理的面膜一定要具备以下三个功效：（1）温和的带走老死角质，（2）打通毛孔，清除毛孔里面的脏东西（3）收缩毛孔，紧实肌肤
（面具型面膜又称之为营养性面膜，通常是补水美白，但是没有带走老死角质和打通毛孔的功效，因此皮肤深层是吸收不到营养的；自制面膜成分固然是很好，但是由于自制无法掌握其中的比例，而我们的皮肤只能够去吸收和它分子结构相对等的，自制面膜的分子结构太大，皮肤吸收不了，代谢不畅时会长脂肪粒；还有就是去角质的啫喱，这个更恐怖的是它的成分大多是草酸，因此在用的时候会破坏皮肤的PH值，相当于腐蚀你的皮肤保护层，以后皮肤会非常的敏感）
3、爽肤（爽肤水）：爽肤水特别注意的是要补足量（一般3—5次），因为它起到承上启下的作用，爽肤水的用量就决定了后面营养的吸收程度，同时使用爽肤水的时候一定要用爽肤棉，因为我们使用的自来水洗脸，它里面有水锈，用爽肤棉起再次清洁的作用，用手拍是无法拍掉的，长时间会让皮肤越来越黄哦！
4、均衡滋润（乳液）：缺什么补什么，给皮肤补充营养，让皮肤的细胞更健康
5、保护（粉底）：
保护分为包括两块，一个是防晒霜，一年四季都要用防晒霜，因为紫外线有UVA和UVB两种，UVA是看不到的紫外线，它可以透过云层，透过玻璃直达真皮层，让皮肤光老化，变黑，通常人的自然衰老只占10%，光老化占90%，而UVB是看得到的明晃晃的紫外线，这种会让皮肤晒伤；
第二个就是粉底：
粉底有三个作用：
保护皮肤不直接和脏空气和灰尘接触
锁住所用的营养，让皮肤一整天都能够有营养
调整肤色，遮盖瑕疵
很多人不用粉底是觉得要化妆的时候才用，事实上粉底最重要的就是前面两个作用，要不然皮肤就会像吸尘器一样把所有的脏东西都吸附在脸上，同时所用的营养保持也没有那么持久
六、问题皮肤
1、干燥，缺水：外在皮脂膜破损，锁水功能降低，内在NMF天然保湿因子储水功能降低，天然保湿因子在来例假的时候就开始流失了，因此，皮肤保湿是从青春期开始
解决方法：外在修复皮脂膜，内在补充NMF天然保湿因子，补水并锁水才能真正的解决干燥问题
2、暗黄，粗糙，无光泽：角质层过厚
解决方法：
（1）大量补水，让皮肤的代谢更加的通畅，代谢出更多的肝脏毒素和多余的油脂
（2）每周两次面膜必不可少
3、斑点：由于紫外线照射到皮肤，激活了基底层的黑色素母细胞中的络氨酸酶，产生活化反应，随着皮肤的新陈代谢，不断的往上推移，推移到皮肤表面，如果分布均匀，整个皮肤就会看起来很黑，如果分布不均匀，就会堆积于一点，形成斑点，但通常斑点都不是一颗一颗的，是因为随着新陈代谢的不断推移，就会成片的形成斑块。
解决方法：
（1）快速祛斑：1——3周，其方法是用化学成分的产品让表皮层能够看得到的斑点脱落掉，就是所谓的祛斑霜，还有激光换肤之类，但是此类方法治标不治本，并且让皮肤会越来越薄，抵抗力越来越差，健康度越来越弱，严重破坏者会让皮肤变得非常的敏感，经常容易过敏，皮肤会越来越差而要调理健康需要花很长的时间，有的造成终身遗憾
（2）激光祛斑，采用仪器将皮肤内的黑色素提取出来再淡化掉，这种方法虽然比祛斑霜看似科学一点，但是成本很高，一般一次手术都要一万多元，最重要的是一样的治标不治本，大多1年后又会继续长出来，需要长期做这样的手术，但是用过激光的皮肤会发生细胞变态反应
（3）色素还原：因为斑点的形成是由于紫外线和黑色素母细胞发生了氧化反应，因此需要通过产品到达皮肤的基底层，将潜在的黑色素还原，并随着新陈代谢到表皮层，看得到的斑点会由浅——深——浅——淡化到几乎看不到的过程，这才是科学的淡斑方法，因为斑点一旦形成是不能彻底祛除的
4、痘痘：毛孔粗，黑头，粉刺
（1）干痘痘：干燥缺水引起代谢不畅，营养过剩
解决方法：基础配方，加强补水，减少营养产品，做水疗
（2）油痘痘：内因是由于体内的肝脏毒素和细胞代谢的废物以及多余的油脂都会通过毛孔排除，当它们排泄不通畅的时候就会堵塞毛孔；外在由于毛孔是张开的，外界的脏空气和灰尘掉进毛孔滋生发炎，形成痘痘
解决方法：内在抑制油脂的分泌并定期清洁毛孔，外在保护
5、皱纹：
弹性纤维由粗—— 变细——变脆——断裂，这就是皱纹形成的过程，其中到变脆的时候就是假性皱纹，也就是笑起来才看得到的；最后断裂就形成了真性皱纹，也就是不笑都看得到的（皱纹的形成也是以预防为主的，一旦形成只能让它变浅）
6、松弛：
胶原蛋白由饱满——干瘪的过程
7、敏感：
外因是由于角质层太薄，皮肤的滋润度不够，导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激，内因是由于皮肤的神经纤维经常受到外界的刺激过于亢奋从而易于产生泛红，发热。瘙痒，刺痛，红疹等不适应现象。
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