输入标题这菜含有天然“黄体酮”，隔三差五吃养颜抗衰老，女人要常吃！

光明网 昨天19:31

腐竹青椒炒肉

1.准备好全部的原材料。

2.腐竹掰断用冷水提前浸泡，泡开泡软。

3.青椒洗干净去蒂切碎。

4.芹菜洗干净摘掉芹菜叶，芹菜杆切段。

5.大蒜子去皮切碎

6.猪肉切片，肥瘦肉分开，锅里倒入适当食用油，开火放肥肉，把猪油煎出来。

7.下瘦肉炒至变颜色，下蒜蓉炒出香味。

8.芹菜入锅翻炒几下。

9.加入腐竹翻炒，大火勤翻。

10.腐竹有点变软的时候加入青椒碎翻炒。

11.加入盐，酱油，耗油调味。

12.将调料炒匀，菜炒熟，就可以关火了。

13.盛到碗中来