文 | 郑小蛮
分手对每个人来说都像是历劫，曾经相爱的两个人，最后分道扬镳，但凡真正爱过对方的，想要放下这段感情，真的没有那么容易。
不少情侣分手后做的第一件事，就是删掉对方所有的联系方式，因为在他们看来，只要断了联系，也就能放下曾经的感情，迎接自己全新的生活。
然而事实真的是这样吗？有多少人在删除拉黑之后，还偷偷地关注对方的朋友圈、微博，试图去了解对方最近的状况？
我敢肯定这样的情况不在少数，相信这点，你我心知肚明。
其实想要放下一个人，也没有太难，只是比起不联系，更重要的还是以下三点。
01 接受你们分手的事实
两个人分手之后，最怕的就是其中一方因为放不下而恋恋不忘，以至于最后互相拉扯，弄得彼此都难堪。
所以分手后要做的第一件事不是删除，也不是拉黑，而是开导自己去接受你们已经不再相爱的事实，放过对方，也放过自己。
或许你们当初在一起的时候很甜，甜到令人无法忘怀，但那不过只是曾经的美好，对你们而言，终究成为不愿提及的往事，被永久埋藏在心底。
我知道接受分手这件事真的很难，但想要真正放下一个人，这是永远都绕不过去的一道坎。
只有当你真正意识到你们已经不再是恋人，才能说服自己去开启属于你全新的人生篇章。
02 试着习惯没有他的生活
听说培养一个好的习惯，只要花费21天，但戒掉一个习惯则需要更多的时间，人和感情更是如此。
很多时候，我们之所以放不下一个人，不是因为他有多好，也不是因为他对你有多重要，只是因为他已经成为了你的习惯。
或许你可以轻而易举地戒掉对他的喜欢，但当你已经习惯一个人存在的时候，想要戒掉，真的会难上很多。
毕竟人都是感性的动物，习惯了两个人黏在一起的生活，也习惯了彼此之间的关心之后，突然某天那个人消失不见了，你的心也就跟着空了。
正因如此，失恋的人会害怕一个人的冷清，甚至时常觉得自己的生活寂静得可怕，对他们来说，最关键的就是去习惯没有他的日子，享受属于一个人的生活。
03 努力让自己过得更充实
失恋过的人都了解那种胡思乱想的感觉，遇上工作的时候还行，可以做到心无旁骛，一旦停下来，就又会想起那些曾经的往事。
所以很多人尝试通过让自己变得忙碌去忘记那个人，事实证明这种方法确实行之有效。
这人啊，之所以会胡思乱想就是因为太闲了，只要你将自己用于回忆的时间去做更有意义的事，整个人立马也就活了起来。
分手之后的想念固然是人之常情，但既然两人已经回不去了，用更多的时间去回忆那些不该回忆的，对自己来说不过是庸人自扰。
与其让自己沉浸在过去无法自拔，倒不如选择让自己过得更充实，岂不是是好事一桩？
——
其实分手并不可怕，可怕的是因为分手就一蹶不振，萎成了一堆烂泥。
要知道生活不是只有爱情，人生的旅程还长，他也不过是这段旅途中的小小风景，试着往前看，一定会有更多的精彩在等着你。
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