女人长期坚持吃点它, 不贫血, 不发胖, 卵巢一天更胜一天好

红糖姜茶

红糖姜茶女人每天坚持冲2杯喝一喝,可以改善行经不畅的问题,对于改善痛经的效果也很好,还可以让人面色红润,补气血,不会出现贫血的情况,对卵巢也有好处。

百合粉

百合不只是观赏的美丽花卉而已,制成百合粉后,女性长期坚持吃,能够双向调节内分泌,促进卵巢排毒的,让卵巢一天更胜一天。

石斛

石斛具有滋阴活血、增强免疫力等功效,石斛可以从根本上对女人卵巢进行很好的保养,调理体内内分泌。尤其是石斛中富含的石斛碱与石斛多糖,能为卵巢补充优良的养分,刺激卵巢分泌雌激素,清除毒素。 

蒲公英茶

蒲公英茶排毒和养颜的功效非常的好,女人长期喝蒲公英茶可以改善炎症,而且蒲公英可以去脂,坚持喝,可以瘦身哦。

黑芝麻粉核桃粉

黑芝麻核桃粉吃多了不会发胖,它含有的维生素E成分,能促使卵巢的发育和完善,让成熟卵细胞增加,还可以刺激雌激素的分泌,更好的保养卵巢。

椰枣

椰枣具有极高的营养价值。椰枣可以说是“美颜水果”的代表。有美容专家说,吃椰枣可以帮助 女性摄取易缺乏的营养元素,可以很好的补气血,女人吃了既不贫血,也不会发胖。

玫瑰花茶

玫瑰花茶可以调经止痛。女人长期坚持饮用可以改善内分泌失调,调理血气、促进血液循环,让你不会出现贫血,发胖的问题。 

野葛粉

野葛粉的异黄酮可以模拟雌激素,能够帮助促进女性雌激素分泌,而且对卵巢有很好的保养功效。

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来自:玉韫珠藏  > Y饮食
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