7月10日，带上行囊，凌晨五点多离开了细雨绵绵的魔都上海，出发避暑去了。
七点，我们两部车七人汇合在G2高速公路的昆山阳澄湖服务区，开始了大西北之旅。
姐妹们一见如故，欢快拍照合影。
再来帧合影留念照
还不过瘾再来一张姐妹合影。
老规矩，当然集体照一个不能少！
路漫漫，二千多公里的路，云淡风轻的全程高速，我们向前行驶，向西！向西行驶在远方那不断延伸的高速公路上，无限无垠似的。 八点，我们便到了梅村服务区，几年未见，旧貌换新颜，变得如此硕大规模，难道试与阳澄湖服务区比大小？
我们途经了“苏大強”，十点便至安徽马鞍山。这里一江双桥（一条长江，马鞍山长江大桥和江心大桥)，我们轻松从容地跨过了万里长江。
车辆行驶在马鞍山大桥上。
第一天我们兴奋，欢欣喜悦在如此广袤的祖国大地上，我们驰骋⋯⋯。 下午3点半左右，到达了目的地一信阳市，一看时间尚早，旅人不倦，商议再向西行驶，于是把100多公里外的驻马店市的泌阳县设为新的目的地。
傍晚5点前，我们入住了县城中心的尚客优连锁酒店。一个干净整洁的经济型酒店，
这个泌阳县隶属于河南省驻马店市，位于驻马店市（地级市）西南部，东西距驻马店、南阳两市均为97千米，总面积2泌阳县是个古老的城市，历史悠久得在石器时代便有人在此居住、繁衍生息，到了春秋时期属楚，战国归韩，经西汉，历南北朝，止唐代，先后7次置州，8次设郡，15次立县。
2020年7月11日，阴雨天气，早餐后，继续赶路，今天的路程，620公里，目的地为黄河壶口瀑布风景区。沿途经过的汝阳北服务区。
行驶300公里左右后，到达了愚公隧道。
王屋山高速公路服务区小憩一下。
王屋山，位于河南省济源市、山西晋城市阳城县、运城市垣曲县等市县间。为《列子》载《愚公移山》的故事发生处。这里是高速公路上的移公移山的雕塑。
高速公路上的陕西壶口隧道入口处。
我们从壶口出口处下来……。
下午四点半左右，我们抵达了目的地－黄河（陕西侧）壶口瀑布风景区内的古渡口小区，准备入住。
2020年7月11日，我们下榻的陕西段的黄河壶口瀑布风景假日酒店。
推开窗户，只见黄河犹如一条黄色巨龙蜿蜒盘卧在晋陕峡谷中，成了两省的界河。同一个名字两岸都叫“黄河壶口瀑布”，却人为地一分为二，河西归陕西省延安市宜川县壶口镇，河东属山西省临汾市吉县壶口镇，然各自为政，割据分治一条河。
2020年7月12日，早餐后，出发游览黄河壶口瀑布，途中的孟门山小景点。
山西侧黄河壶口瀑布景区的牌坊入口处。
陕北特色装束的小伙与上海游客。他是一个非常普通的农民，纯朴，谦虚而寡言。从他脸上纵横的皱纹和善良的眼睛，看出他对生活的希望。
目前正值汛期，黄河壶口瀑布水位上涨不少，往常的景区栈道已被水淹没得只露出了一点头：。
三位上海退休老乡在黄河壶口瀑布风景的合影留念。
壶口瀑布是国家级风景名胜区，国家AAAA级旅游景区，西临陕西省延安市宜川县壶口乡，东濒山西省临汾市吉县壶口镇，为两省共有旅游景区。
壶口瀑布是中国第二大瀑布，世界上最大的黄色瀑布。
黄河奔流至此，两岸石壁峭立，河口收束狭如壶口，故名壶口瀑布。
黄河壶口瀑布的集体照。
一座龙桥弯弯曲曲伸入江心石滩，因疫情游客不多。
原来的观景台，由于汛期，水位上涨，安全起见，不让进去。
三姐妹凹造型。
疫情发生以来，旅游景区的游客少了很多。
壶口瀑布极为壮观，滔滔黄水倾泻而下，激流澎湃，浊浪翻滚，水沫飞溅，烟雾迷濛，狂涛怒吼，声震数里。
接着又游览了陕西侧的黄河壶口瀑布，一景区入口处。
壶口瀑布上游，黄河水面宽300米，在不到500米长的距离内，被两岸峡谷压缩到20一30米的宽度。河水在两岸峭壁的挤压下，陡然变的汹涌澎湃，以每秒钟1000立方米的流速，从20米的高度倾注而泻，跌入谷底，形成“千里黄河一壶收”壮观景象。
奔腾不息的黄河水。
来到壶口瀑布，真切地看到和感受到，“黄河之水天上来”之波澜壮阔的震撼，“黄河在怒吼”之排山倒海的气势，“黄河在咆哮”之雷霆万钧的力量。《黄河大河唱》的旋律，不由自主地回荡心底。“保卫家乡”、'保卫黄河'、“保卫华北”、'保卫全中国”的战斗号角，盈绕於耳，令人热血沸腾！
这里的地势上宽下窄，又有落差，是形成瀑布的绝佳处。水流很急，顺势落到凹槽的底部，水石相碰，急流湧进，发出震耳欲聋的声响。还激发出漫天水沬冲向半空，夹着细细的泥沙慢慢落下，落在河滩里，形成大大小小的水洼，也落在游人的身上。
我顾不得这些，如此壮美的瀑布，无论如何也要拍上几张，不然白跑一趟会留下遗憾。不一会儿的工夫，就像水泥车间里出来一样，身上落滿了黄水迹。欣慰的是相机保护的还行，拍的照片也不错。
壶口瀑布则独由从平地入深谷，在下方形成飞瀑，如千人击鼓，三军冲锋，万马奔腾，其气势自有一番不同。
四上海老汉在黄河壶口瀑布合影。
站在瀑布之上，向南望去是一片瀑布群。迤逦数百米，断断续续几处深流，或大或小，挟巨水以击深漳，轰然响然。
瀑群遥相呼应，形成回声与混响，如沉香滾滾，隆隆然使人魄动心惊，胆小者未免'两股战战，几欲先走'。这就是黄河，这就是壶口。
陕北民间传统鼓舞艺术中独特的一种艺术形式，壶口斗鼓表演。
黄河之水天上来,
一去东流不复回。
黄河入“壶口”处，湍流急下，激起的水雾，腾空而起，似从水底冒出的滚滚浓烟，十数里外可望。
永不干涸的黄河水。
蜿蜒盘旋的黄河上游。
南泥湾位于延安南45公里处，泥湾流域面积356平方公里，系丘陵沟壑区，土壤为黄绵土，水稻土。林草覆盖率83%，汾川河起源于南泥湾，水源丰富，是发展农、林、牧渔的理想地区。南泥湾是延安精神的发源地，也是中国农垦事业的发源地。
1941年春，由于当时国民党反动派对陕甘宁边区及抗日根据地实行经济封锁，所以，1941年春，八路军一二0师三五九旅进驻南泥湾，实行屯垦，生产自救。
南泥湾精神是延安精神的重要组成部分，其自力，奋发图强的精神内核，激励着一代又一代中华儿女战胜困难，夺取胜利。
改革开放以来，南泥湾得到了更好的开发和建设，特别是加强了自然生态的保护和建设。
现在南泥湾已建成以革命纪念地为主，集参观、旅游、经济综合开发为一体的多功能的经济，文化重镇。
其独特的田园风光，迷离多彩的森林景观，纯扑深厚的文化习俗，激励人心的革命遗址，互相映衬，观之令人心旷神怡，激情满怀。
2016年12月，南泥湾革命旧址被列入全国红色旅游经典景区名录。
如今的南泥湾现代农业园区。
延安市志丹县南泥湾镇的稻香门景区。
红色南泥湾，陕北好江南。
虞美人花满山翩野。
2020年7月12日我们下榻的甘泉大峡谷景区的凤妹子窑洞农家乐。
我们试住了一下陕北的农家乐，窑洞炕头的印花被褥。
陕西甘泉大峡谷是陕西省规模最大的一个赤色细岩的峡谷地貌。我们去了尚未开发的蝴蝶谷，这里的红砂岩在风雨剥蚀下呈现出千奇百怪的姿色和色彩，不同角度与时间都会呈现不同景色，壮丽奇特，因此也吸引了很多摄影大咖的目光。
波纹流畅，不可思疑之神奇，鬼斧神功才能造就！
蝴蝶谷：，千百万年形成的神奇地貌。可与举世闻名的美国羚羊大峡谷媲美，在中国的一个小小五线小县境内竞然隐藏着逆天的自然神奇杰作120多条，同样令人叹为观止。并且大部目前仍旧保持着原始原貌。
洪荒之力的水流冲刷侵蚀的岩壁美不胜收。
这不是一个普普通通的大峡谷；而是世界最神奇惊艳的峡谷！它诞生于亿万年前！
世界上最惊艳的峡谷~
蝴蝶大峡谷～
走近它，你仿佛走进另一个空间；
走近它，就是走进一个神秘的魔幻世界；
蝴蝶大峡谷壮美奇观，鬼斧神工，是天神的馈赠！
太神奇了，
走进它，仿佛进入另一个空间！
奇异复杂的岩石曲面，刻画着流畅向前的曲线，给人一种超现实感！
这里是蝴蝶大峽谷旁的一线天峡谷，中间的细缝稍微胖一点的人都难以过去。
大峡谷向我们展示的是经过数百万年的风、水和时间雕琢而成的奇妙世界，峡壁凹凸有致，曼妙身姿线条优美流畅，一切都显得那么淳朴、和谐、自然。
峡谷里有积水，要穿雨鞋才能进去。
在太阳光照射进来的时候线条及色彩变幻着神奇的魅力。无需P图，它就是大自然最神奇的杰作！
走进每条峡谷，无论是俯视，还是仰视，亦或是前后左右看，每个角度拍出来的照片都是不一样的感觉。
在太阳光照射进来的时候线条及色彩变幻着神奇的魅力。
这世界还有另外的模样，隐藏着这样一种不为人知的壮丽景观，深浅不一的红色砂岩千百年来狂风与流水的侵蚀，把这片红色沙石切割的千沟沉落，万壑永坠。
梦幻谷里，线条的流畅。会产生各种各样的梦幻。
峡谷壁都呈現凹凸不平，窄的地方一个人挤着才能过去。
阳光从头顶倾泄下来，岩石的颜色在光的作用下不断变化。
还没有被开发，也正因为这样才保留了峡谷最真实自然的一面。
途径延安参观了枣园纪念馆。
枣园革命旧址是中共中央书记处1943年10月至1947年3月所在地。
延安革命圣地枣园旧址，图为五大书记塑像。
1943年10月，中央书记处成员由杨家岭先后移住这里，继续领导了全党的整风运动和解放区的大生产运动，筹备了中国共产党第七次全国代表大会，实现了抗日民战争向全国解放战争的历史转折，为粉碎国民党发动的“全面内战”作了充分准备。
园林中央坐落着中央书记处礼堂，
依山分布着5座独立的院落，分别是毛泽东、朱德、周恩来、刘少奇、任弼时、张闻天、彭德怀等中央领导的旧居。1997年被中宣部命名为全国百个爱国主义教育示范区。
晚餐后，散步于延安市中心，夜游宝塔山景区，宝塔山是融自然景观与人文景观为一体、历史文物与革命旧址合二而一的著名风景名胜区. 又称“嘉岭山”，位于延安城东南，宝塔建于唐代，高44米，共九层，登上塔顶，全城风貌可尽收眼底。
巍巍宝塔山，滚滚延河水，金延安华灯璀璨，变幻多姿的灯光中，描绘出一幅红色历史的璀璨长卷。
宝塔山是历史名城延安的标志，是革命圣地的象征，是延安市的标志性建筑，是游览延安的必去之地。
2020年7月13日晚，入住延安市的全季酒店。
2020年7月14日，早餐后，上高速离开延安市，去往下一个景点。
一路的车程600公里，一路向西行驶，蓝天白云的山峰连绵不断数十里。
继续前行，途径陕西、宁夏、甘肃三省，中途经停志丹服务区、定边南服务区。
甘肃高速公路旁的西瓜地，一眼望去，犹如星如棋布，密密麻麻。
中途经停兴仁服务区和白银东服务区，
傍晚时分，入住甘肃白银市的盛源国际大酒店。（四星级）
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