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老公说以后再也不要做这几道菜了,不然要变大胖子了!

【豉香茶树菇炒回锅肉】▼

▼用料:

五花肉适量 、茶树菇适量、 阳江豆豉适量 、青椒适量、 红椒适量、 姜适量、、 蒜适量 盐适量、生抽适量 、鸡精适量

▼制作步骤:

  1. 五花肉300克 干茶树菇适量

  2. 阳江豆豉适量,用水洗一下备用

  3. 茶树菇事先用冷水泡2小时

  4. 青红椒各1根,切斜段,姜蒜适量

  5. 将五花肉煮熟

  6. 盛出晾凉

  7. 凉后的五花肉切片备用

  8. 泡好的茶树菇去蒂切段洗净

  9. 锅内放少许油,将五花肉炒成至肉片焦黄并微微卷起

  10. 入姜蒜与豆豉炒出香味

  11. 下茶树菇翻炒2分钟左右,加少许生抽,少许盐调味(豆豉本身带有咸味,加盐时需少量)

  12. 最后放青红椒一起翻炒均匀,加少许水焖片刻,加鸡精即可关火

【红烧狮子头】▼

▼用料:

主料猪后腿肉 500g、莲藕 半根、大葱 、淀粉、鸡蛋 一个、蚝油 一勺、老抽 一勺、胡椒粉、味精、冰糖 、生抽 一勺、花椒粉、面包渣 、姜末

▼制作步骤:

  1. 后腿肉把瘦肉分开先切碎

  2. 再把莲藕洗净切末

  3. 把莲藕放在瘦肉上继续切

  4. 剥离下来的肥肉切碎

  5. 再把肥肉放在瘦肉和莲藕上继续剁碎,使三者融合

  6. 葱白和姜切末

  7. 切好的肉糜里放入鸡蛋,淀粉和所有的调味料,往一个方向使劲搅拌上劲儿

  8. 锅里放多点油,烧热,把肉糜用手团成丸子状放入油锅里小火炸熟

  9. 炒锅留少许底油,加入姜片冰糖,生抽,老抽,鸡汤,料酒,半碗水,烧开

  10. 狮子头放进去炖煮半小时即可,收汁勾芡,撒上小香葱盛盘

【腊肠炒荷兰豆】▼

▼用料:

荷兰豆、香肠 、蒜、植物油、盐、料酒

▼制作步骤:

  1. 荷兰豆撕去两边的筋,清洗干净

  2. 香肠切薄片放锅上蒸8分钟,(香肠先蒸是为了减少油腻,使得口感更好。也可以在锅里放油炒熟)

  3. 热锅冷油,放入蒜片炒出香味

  4. 放入荷兰豆,翻炒片刻,加适量热水,盖盖焖3分钟。(豆角类要炒熟一点去除毒素)

  5. 放入蒸熟的香肠一起翻炒,加适量盐和料酒调味

  6. 出锅,红绿相间,香气四溢

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