可恶的动脉粥样硬化
去年的这个时候2010年11月9号，躺在医院病床上的我接到了一个令我焦急万分的电话，家里来的，我的母亲因心绞痛进了医院，检查结果是冠状动脉粥样硬化，躺在病床上的我抱着电话泪如雨下，心急如焚，不能飞到母亲的身边去照顾她，我没能告诉她我也在医院，却说的领导不给假，直到现在，为这个事情我还是纠结万分，一想到母亲那虚弱的身体，我心里就一阵阵的疼。幸好没发生生命危险。
关于个人情感问题在这里就不多说了，看看动脉粥样硬化这个困扰着许许多多人的病是怎么找上我们的，它所表现的症状是怎样的，我们该怎样预防动脉粥样硬化的发生呢？
一、什么是动脉粥样硬化？为什么会得动脉粥样硬化？
1、 肥胖、高脂血症、 吸烟、糖尿病，尤其高血压是促进动脉粥样硬化发生、发展的重要因子，而动脉因粥样硬化所致的狭窄又可引起继发性高血压，因此二者之间互相影响，互相促进，形影不离。
2、 动脉粥样硬化就是动脉壁上沉积了一层像小米粥样的脂类、胆固醇使动脉弹性减低、管腔变窄的病变。多由脂肪代谢紊乱，神经血管功能失调引起。常导致血栓形成、供血障碍等，也叫粥样硬化。
3、 随着我国人民生活水平提高和饮食习惯改变，动脉粥样硬化多见于40岁以上的男性和绝经期后的女性。脑力劳动者较多见，对人民健康危害甚大，为老年人主要病死原因之一。
4、 我的母亲很瘦，也不吸烟，也没有高血压，糖尿病之类的症状，所以情绪和睡眠也是动脉粥样硬化的罪魁祸首，我的母亲就是容易生气，还闷在心里，由于工作原因我的母亲多年经常熬夜，睡眠不好也也可能引起该病。
二、动脉粥样硬化的临床症状有哪些？
1、 脑动脉硬化：早期会有头晕、头疼、耳鸣、记忆力减退、嗜睡、易疲劳等，中晚期它会引起脑缺血，有时会有暂时性和间断性缺血，脑萎缩，脑血管破裂出血。
2、 冠状动脉粥样硬化：早期会有心率失常，心跳加快或减慢的发生，中晚期会发生心绞痛、心梗、甚至猝死
3、 肾动脉硬化：早期尿频、夜尿增多、顽固性高血压，晚期可出现肾功能不全和尿毒症，
4、 肠系膜动脉硬化：会出现腹痛，尤其是饱餐后，还会出现便血，或者黑便。
5、下肢动脉硬化：早期会出现间歇性跛行，休息时间也会出现腿痛，肢端麻木，足动脉搏消失等症状，晚期会出现肢端溃疡。
签于以上这些表现，我们不能轻视动脉粥样硬化症的表现。通常动脉粥样硬化在年轻时即开始发生，只是我们感觉不到，也没什么明显的症状，只是处于隐性的潜伏发展状态中，随着年龄的增长到中老年逐渐加重，所以我们要保护好我们的血管，让血管硬化的越晚越好。
三、怎样预防动脉粥样硬化的发生呢？
动脉粥样硬化患者主要要三低饮食，做到低盐，低糖，低脂。建议采用炖，煮，熬的方法进行烹调，多吃水果蔬菜，粗粮 。拒绝油炸，熏烤，垃圾食品。保持良好的心情，不要经常熬夜，早睡早起，适当的锻炼身体，常做户外运动。每天吃一至两汤勺的米醋，常吃大蒜、洋葱、可有效的预防动脉粥样硬化的发生。
希望以上分析能给看到这篇博文的你带来帮助，祝您健康、快乐。
参考文献：《中国社区健康》
