1；人有交感之时，忽然阴痿不举，百计引之，终不能鼓勇而战，人以为命门火衰，谁知是心气之不足乎。凡入房久战不衰，乃相火充其力也。阴痿不举，自是命门火衰，何谓是心气不足？不知君火一动，相火翕然随之，君火旺而相火又复不衰，故能久战不泄。否则君火先衰，不能自主，相火即怂恿于其旁，而心中无刚强之意，包络亦何能自振乎。故治阴痿之病，必须上补心而下补肾，心肾两旺，后补命门之相火，始能起痿。方用起阴汤∶人参（五钱）白术（一两）巴戟天（一两）黄（五钱）北五味子（一钱）熟地（一两）肉桂（一钱）远志（一钱）柏子仁（一钱）山茱萸（三钱）水煎服。连服四剂而阳举矣，再服四剂而阳旺矣，再服四剂，必能久战不败，苟能长服至三月，如另换一人，不啻重坚一番骨，再造一人身也。
此方大补心肾之气，不十分去温命门之火，而火气自旺。世人不识补心以生火，则心气既衰，火旺则焚心矣。不识补肾以生火，则肾水既亏，而火旺则损肾矣。心焚而肾损，虽火旺何益乎？及足以烧干阴血，势必阳旺阴消，而不可救耳。
此症用济阳丸亦妙。
人参（六两）黄（半斤）鹿茸（一个，酒浸切片，又切作小块，粉炒）龟膏（半斤）人胞（一个，火焙）麦冬（四两）北五味（一两）炒枣仁（三两）远志（二两）巴戟天（半斤）肉桂（三两）白术（八两）菟丝子（一斤）半夏（一两）砂仁（五钱）黄连（八钱）神曲（一两）各为末，蜜为丸，每日白滚水送下五钱，服一月阳举矣，且能善战。
2；人有精薄、精冷，虽亦能交接，然半途而废，或临门即泄，人以为命门之火衰，谁知是脾胃之阳气不旺乎。夫脾胃属土，土生于火，脾胃之阳气不旺，仍是命门之火衰。盖命门之火乃先天之火，脾胃之土乃后天之土也。后天之土，本生于先天之火，先天之火不旺，则后天之土不能生。然脾胃之土虽属后天，而其中未常无先天之气，命门之火寒，则脾胃先天之气，何能生哉？命门既不能生脾胃先天之气，而脾胃后天之气益加衰微，欲其气旺而能固，精浓而不薄，乌可得乎。治法必须补先天命门之火，更补后天脾胃之土，则土气既旺，火又不衰，庶几气温精浓乎。方用火土既济丹∶人参（一两）白术（一两）山茱萸（一两）菟丝子（一两）山药（五钱）巴戟天（一两）肉桂（一钱）水煎服。连服十剂而精浓矣，再服十剂而精温矣，再服三月永不再弱。
是方健脾胃之土，仍是补命门之火，湿气去而精纯，寒气去而精暖，寒湿既除，除气消亡而阳气健旺，何至成怯弱之病哉。
此症用旺土丹亦甚佳。
人参（六两）白术黄（各一斤）巴戟（一斤）茯苓（五两）山萸肉（半斤）菟丝子（八两）肉豆蔻（二两）北五味（一两）肉桂（三两）破故纸（四两）杜仲（八两）山药（八两）芡实（八两）神曲（三两）各为末，蜜为丸，每日白滚水送下五钱，服一月，阳事改观，而精亦不薄冷矣。
3；人有年少之时因事体未遂，抑郁忧闷，遂至阳痿不振，举而不刚，人以为命门火衰，谁知是心火之闭塞乎。夫肾为作强之官，技巧出焉，藏精与志者也。志意不遂，则阳气不舒。阳气者，即肾中之真火也，肾中真火，原奉令于心，心火动而肾火应之，心火抑郁而不开，则肾火虽旺而不能应，有似于弱而实非弱也。治法不可助命门之火，如助命门之火，则火旺于下，而郁勃之气不能宣，必有阳旺阴消之祸，变生痈疽而不可救，宜宣通其心中之抑郁，使志意舒泄，阳气开而阴痿立起也。方用宣志汤∶茯苓（五钱）菖蒲（一钱）甘草（一钱）白术（三钱）生枣仁（五钱）远志（一钱）柴胡（一钱）当归（三钱）人参（一钱）山药（五钱）巴戟天（三钱）水煎服。二剂而心志舒矣，再服二剂而阳事举矣，不必多剂也。
盖此病原因火闭而闷其气，非因火寒而绝其烬也，故一升火而阳痿立起矣。
此症用启阳娱心丹甚佳。
人参（二两）远志（四两）茯神（五两）菖蒲（一两）甘草橘红砂仁柴胡（各一两）菟丝子白术（各八两）生枣仁当归（各四两）白芍山药（各六两）神曲（三两）各为末，蜜为丸，每日白滚水送下五钱，服一月，阳不闭塞矣。
4；人有天分最薄，无风而寒，未秋而冷，遇严冬冰雪，虽披重裘，其身不温，一遇交感，数合之后，即望门而流，此命门之火太微也。夫命门虽是先天之火气，而后天功用实可重培。
第命门藏于肾中，乃无形之火也。有形之火，宜以火引火；无形之火，宜以水引火。以火引火，而火反不旺；以水引火，而火自难衰，此补命门之火，与补他火实不同也。方用扶命生火丹∶人参（六两）巴戟天（一斤）山茱萸（一斤）熟地（二斤）附子（二个）肉桂（六两）黄（二斤）鹿茸（二个）龙骨（醋，一两）生枣仁（三两）白术（一斤）北五味（四两）肉苁蓉（八两）杜仲（六两）各为细末，蜜为丸，每日早晚各用五钱。服三月，自然坚而且久。
此方填精者，补水以补火也。何加入气分之药？不知气旺而精始生，使但补火而不补气，则无根之火，止能博旦夕之欢，不能邀久长之乐。惟气旺则精更旺，精旺则火既有根，自能生生于不已。况气乃无形之象，以无形之气，补无形之火，则更为相宜，所以精又易生，火亦易长耳。
此症用壮火丹亦甚佳。
人参（五两）巴戟天（八两）白术（炒）熟地（各一斤）山茱萸（八两）肉苁蓉枸杞（各八两）附子（一个，用甘草三钱煎汁泡过，切片，炒熟）肉桂（三两）破故纸（炒）茯苓（各四两）北五味（一两）炒枣仁（三两）柏子仁（二两）山药芡实（各五两）龙骨（醋，为末，一两）各为末，蜜为丸。服二月，坚而且久。
5；人有中年之时阳事不举，虽妇女扪弄而如故，即或振兴，旋即衰败，此心包之火气大衰也。夫心包之火相火也。心包火旺，力能代君行事；若心包火衰，心火虽动，如相臣卧病，气息奄奄，欲其奋身勤王，其可得乎。且心包之火，与命门之火正相通也，未有心包寒而命门能独热者，所以心包之火微有扶之而不起者。治法温其心包，不必温其命门也。方用∶人参（一两）巴戟天（一两）肉桂（三钱）炒枣仁（五钱）远志（二钱）茯神（一钱）良姜（一钱）附子（一钱）柏子仁（二钱）黄（五钱）当归（三钱）菟丝子（二钱）水煎服。连服十剂，兴趣自生，服二十剂，阳旺不倒矣。
此方名为救相汤，专治心包虚寒之症，不止振举其阳也。方中虽治心包，实皆统治心者。盖补其心君，则君王富足，而相臣自强，相助为理矣。
此症用辅相振阳丸亦佳。
人参（五两）巴戟天（十两）炒枣仁麦冬（各五两）菟丝子（十两）远志柏子仁肉桂（各二两）茯神枸杞（各三两）黄（八两）当归仙茅（各四两）白术（六两）人胞（一个）陈皮（五钱）阳起石（火，醋，一两）各为末，蜜为丸，每日早晚各服四钱，滚水下。三月阳事振发。
附；阳痿（一）
【辨证】肝气郁结。
【治法】解郁通阳。
【方名】宣志汤。
【组成】茯苓15克，菖蒲3克，甘草3克，白术9克，生枣15克，远志3克，柴胡3克，当归9克，人参3克，山药15克，巴戟天9克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《辩证录》卷九。
（二）
【辨证】肝胆湿热下注。
【治法】清利肝胆湿热。
【方名】龙胆泻肝汤。
【组成】龙胆草（酒炒）4.5克，炒黄芩8克，栀子（酒炒）9克，当归（酒洗）9克，生地黄（酒洗）9克，泽泻6克，木通6克，车前子6克，柴胡3克，生甘草3克。
【用法】上为粗末，水煎空腹服。
【出处】《医方集解》。
（三）
【辨证】肾虚惊怯，心包虚寒，阳事不举。
【治法】温心包，举阳痿。
【方名】救相汤。
【组成】人参30克，巴戟天30克，肉桂9克，炒枣仁15克，远志6克，茯神3克，高良姜3克，附子3克，柏子仁6克，黄芪15克，当归9克，菟丝子6克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《辨证录》卷九。
（四）
【辨证】肾阴虚损。
【治法】滋阴润燥，清热填精。
【方名】天一汤。
【组成】地骨皮15克，玄参15克，芡实15克，山药9克，牛膝9克，丹皮9克，熟地30克，肉桂3克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《男女科5000金方》。
（五）
【辨证】阴阳两虚，心气不足。
【治法】养心安肾，起阴壮阳。
【方名】起阴汤。
【组成】人参15克，白术30克，巴戟天30克，黄芪15克，北五味子3克，熟地30克，肉桂3克，远志3克，柏子仁3克，山萸肉9克。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
【出处】《辩证录》卷九。
阳痿食疗方
三子泥鳅汤
材料：活泥鳅200克，韭菜籽、枸杞子、菟丝子各15克，水600毫升，盐、味精各少许。
做法：将泥鳅沸水烫杀，剖腹去内脏、肠杂；韭菜籽、枸杞子、菟丝子均洗净，韭菜籽与菟丝子装入一纱布袋，口扎紧，然后将泥鳅、枸杞子、纱布袋共入锅，加入水，用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右时，取出布袋，加入盐及味精即成。食肉饮汤，每日1次，连服10日为1疗程。
功效：具暖中益气，补肾壮阳之效。适于阳痿、早泄、贫血者食用。
东风螺汤
材料；东风螺200克，巴戟天、北芪、当归、枸杞子、桂圆肉各10克，盐、葱、姜、味精各适量。
做法：将螺洗净，放清水中使其吐清肠中泥沙；将巴戟天、北芪、当归纱布包，与东风螺、枸杞、桂圆共炖汤，加盐、葱、姜、味精炖至螺肉熟即可，去药包。随意服食。
功效：滋补肾阴，益气壮阳。适用于肾虚之阳痿、遗精、四肢酸软、困倦乏力、腰困等。
羊肾杜仲五味汤
材料：羊肾2枚，杜仲5克，五味子6克，料酒、葱、姜、味精、盐各适量。
做法：将羊肾洗净，去掉臊腺，切碎；杜仲、五味子用纱布包扎，与羊肾同放沙锅内，加水适量及葱、姜、料酒。炖至熟透后，加入盐、味精调味。空腹服。
功效：温阳固精，补肝肾，强筋骨。适用于肾虚腰痛、阳痿、遗精、伴腰膝酸软、筋骨无力等症。
虾米虫草香虫汤
材料：虾米50克，冬虫夏草、九香虫各6克，调料适量。
做法：将3味同入沙锅，加适量水共煮后，经调味即可。饮汤，吃虾米。每日1剂。
功效；补肾壮阳。适用于肾虚阳痿、神疲乏力、腰膝酸痛等症。
仙茅金鸡粥
材料：仙茅10克，金樱子10克，鸡肉100克，粳米100克，盐、姜、葱适量。
做法：先将鸡肉切细，按煮肉常法放沙锅中炖，然后将炮制的仙茅和金樱子用纱布包好，放入锅中共炖。待鸡肉烂后，取出药包，放入洗净的粳米煮成肉粥。调味品加入少许并调匀即可服食。每日2次，温热服。
功效：补肾壮阳，敛精止遗。适用于肾阳虚之阳痿、滑精、尿频、尿多。
熟地山药粥
材料：熟地15～20克，山药、小茴香、茯苓各30克，粳米100克，红糖适量。
做法：先将熟地、山药、茴香、茯苓煎取汁。再与粳米煮成稀粥，调入红糖。每日1～2次，温热食。养心益肾，安神定志。主治阳痿。适用于胆怯不宁、失眠、阳事不举、舌脉正常。
古代常用回春药方
１、神龙丹
药方：人参、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等 制法、用法：等两配方，提炼成丸，每日二次，1-2丸/次，温水送服 功用：温肾壮阳 闺房至宝
２、一丹
药方：人参、制附子各等分
制法、用法：碾碎，炼蜜成丸，每次1-3克，温水送服
功用：适用阳萎不举
３、五子丸
药方：菟丝子、炒韭子、益智仁、炒茴香子、炒蛇床子各等分
制法、用法：碾碎，酒糊成丸，绿豆大小，每次30-70丸，盐水送服
功用：温肾壮阳
４、乌龙丸
药方：九香虫100克，车前子、陈皮各40克，白术50克，杜仲80克
制法、用法：九香虫、车前子微炒，碾碎，炼蜜成丸，绿豆大小，每次5克，盐水送服
功用：兴阳益精
５、海马汤
药方：海马6克，九香虫、仙茅、淫羊藿各9克，熟地、菟丝子、山药各15克 制法、用法：碾碎成末，煎服，每日一剂，分2-3次温服
功用：促进XING欲，兴奋
６、龙雄蛇油
药方：野人参20%，鹿茸10%，海狗鞭10%，冬虫草10%，海马5%，大蛤蚧5%，鹿胎5%，鸡睾丸5%，杜仲5%，淫羊藿5%，锁阳5%，西药10%
制法、用法：中西医结晶品，日本传入 房事前20分钟喷在阴茎龟头部位
功用：兴奋、延时
７、治女子性冷淡方
药方：海马研末5克，淫羊藿10克
制法、用法：煎水冲服，每日两次
功用：刺激女子X欲
８、治女子性冷淡方
药方：蛤蚧粉5克，合欢皮
制法、用法：煎水冲服，每日两次
功用：刺激女子X欲
９、春蚕壮阳方
药方：大蜻蜓20对、蚕蛾15对、大蜈蚣5条微火炒，露蜂房、生枣仁、酒当归、首乌各20克，丁香、木香、桂心各10克，胡椒5克，
制法、用法：碾为细末，炼蜜为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次15丸，空腹黄酒送服
功用：治阳萎 极验
１０、神蜓壮阳露
药方：蜻蜓4只，锁阳、肉苁蓉各15克，
制法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再与锁阳、肉苁蓉煎汤，每日一次，15天一疗程
功用：温肾壮阳、治阳萎
１１、蛇阳通宝
药方：蛇床子
制法、用法：煎浓汤，浸洗Y茎龟头，一日两次，每次20分钟
功用：治阳萎、早泄
１２、三子丹
药方：菟丝子、蛇床子、五味子各等分
制法、用法：碾为细末，酒糊为丸，绿豆大小，每日2-3次，每次3丸，空腹黄酒送服
功用：温肾壮阳，久战不败
１３、窄阴方
药方：石硫磺2克，青木香2克，山菜黄2克，蛇床子2克
制法、用法：碾为细末，房事时涂在Y道口
功用：收缩Y道 不可多用
１４、长阴方
药方：肉苁蓉、海藻各等分，
制法、用法：白狗肝汁拌和，涂在Y茎龟头
功用：使Y茎长大、变长
１５、秃鸡散
药方：肉苁蓉10克、五味子3克，菟丝子3克，远志3克、蛇床子4克
制法、用法：碾为细末，空腹黄酒送服
功用：温肾壮阳，久战不败
１６不倒丸
药方：制黑附子6克，蛇床子15克，淫羊藿15克，益智仁10克，甘草6克 制法、用法：碾碎，炼蜜成丸，每日两次，温水送服
功用：温肾壮阳，
１７、蚕蛾霜
药方：蚕蛾25克
制法、用法：文火培干，碾末，每晚吞服
功用：温肾壮阳
１８、长阴方
药方：柏子仁五分，白歙四分，白术七分，桂心三分，附子一分
制法、用法：碾为细末，食后服方寸匕，日再，连用10-20日
功用：使Y茎长大、变长
１９、令女玉门小方
药方：硫磺四分，远志二分
制法、用法：散绢裹盛，置Y道中
功用：使Y道紧缩如处女
２０、兴阳蜈蚣袋
药方：蜈蚣（去头、足）一条，甘草三分，甘遂三分
制法、用法：碾为细末，散绢裹盛于袋，扎于Y茎下，3-7日
功用：使Y茎长大、变长，久战不泄
２１、武则天花心动房术
药方：天雄二钱，蛇床子三钱，雌雄没石子一两，去心远志三钱，川椒三分 制法、用法：碾为细末，房事时，用唾液调涂于Y茎龟头，
功用：男女双美
２２、始皇童女丹
药方：石榴皮，青木香，茱萸去肉核，生明矾各等分
制法、用法：碾为细末，津调入Y户
功用：缩阴如童女
２３、相思锁
药方：辰砂三钱，肉苁蓉酒浸培干三钱，麝香五分，地龙七条瓦上烤干 制法、用法：碾为细末，用龟血调为丸，如绿豆大，房事前取一丸置龟头马口内
功用：使Y茎粗长，胀满Y户
２４、男强女快方
药方：五味子、远志、蛇床子各等分
制法、用法：碾为细末，津调入Y户
功用：男女俱乐
２５、美女颤声娇
药方：白矾三钱，樟脑一钱，蛇床子二钱，木香一钱
制法、用法：炼蜜为丸，黄豆大小，房事前取一丸置Y道内
功用：男欢女悦
２６、杨妃夜夜娇
药方：蛇床子、远志、蜂房、五味子、细辛、地龙各等分
制法、用法：碾为细末，房事时，用唾液调涂于Y茎龟头，
功用：久战不疲
２７、快女丹
药方：蛇床子二钱、狗骨灰一钱、定粉一定，桂心一钱
制法、用法：碾为细末，房事时，用唾液调涂于Y茎龟头
功用：最快女情
２８、千金要方
药方：肉苁蓉、钟乳、蛇床子、远志、续断、山药、鹿茸，以上七味各三两 制法、用法：用黄酒泡七日以上即可服用.每日服两次
功用：如增加交合效果，蛇床子加倍；增强坚度,远志加倍；若欲长大，鹿茸加倍；增加射精量，钟乳加倍
２９、治女子性冷淡方
药方：熟地10克、山药8克、山芜萸10克、枸杞9克、杜仲8克、肉桂8克、制附片10克、菟丝子10克、蛤蚧粉8克、巴戟天10克、夜交藤10克
制法、用法：煎水冲服，日服二次
功用：增强女高潮
３０、治女子X冷淡方
药方：肉苁蓉、海藻捣碎成末
制法、用法：月经前后和湿涂阴部
功用：增强女X欲
几则古方壮阳术
（剂量需转换或询医）
根据以上病因病机，中国传统性医学发展出了一整套治疗法则。包括药饵治疗、养心调神、气功治疗、导引按摩、食治食补、以性治性等。后五则已见前述。下面略论药饵治疗。
药饵治疗的原则是辩证用药与辩证选药相结合。由于人体是一复杂的系统，各个器官腑脏血脉相互影响制约，因而对待性机能疾病不能离开辩证施治原则，那种遇到阳痿就用兴阳药、遇到阳强就用抑阳药、或者有事没事吃补药的作法往往事与愿违，甚而南辕北辙，产生危害。因而凡肾阴虚亏，虚火内动者应用滋阴降火法；肾气不固、精不闭藏、滑泄梦遗者应用固肾涩精法；心肾不交、性事违常者宜用交通心肾法；脾胃失调而阳痿阴冷者，宜用通补阳明法；肝气郁结而致阳事不兴者，宜用疏肝解郁法；湿热蕴结、宗筋弛缓者，宜用清热利湿法；肝寒凝滞、阴冷性冷者宜用温肝法，血瘀气滞，举而不坚者，应用行气活血法等等。
以下是几则古房中书所载壮阳方。仅作参考，服用须遵医嘱：
秃鸡散：(见于《洞玄子》)
肉苁蓉三分 五味子三分 兔丝子三分
远志三分 蛇床子四分
右五物，捣筛为散，每日空服酒下方寸匕，日再三。又，以白蜜和丸，如梧子，一日两次，每次五丸。
注：秃鸡丸功效主治男子“五劳七伤，阴痿不起，为事不能”。据说古时一蜀中太守的夫人曾将药撒在庭院中，雄鸡食之，即起上雌鸡背交媾，连日不下，嘴啄雌鸡冠至秃。因此叫作秃鸡散。又称秃鸡丸方。
鹿角散：(见《洞玄子》)
鹿角 柏子仁，兔丝子 蛇床子 车前子 远志 五味子各四分、右捣筛为散，每食后服五分匕，日三。不知，更加方寸匕。
主治男子五劳七伤，阴痿不起，卒就妇人，临事不成，中道萎死，精自引出，小便余沥，腰背疼冷。
固本壮阳丹(见《三峰采战房中妙术秘诀》)
乳香 丁香各二钱 木香一分 没药 辰砂各一钱 射香 血碣各五分 柏子仁一两 阳起石一钱 川山甲一两火烧存性
右为末，面糊为丸，如梧桐子大，随人年岁数服。射香酒空心吞下。
功效：固本培元，阳物壮硬，久战不疲，治阳痿、早泻。
延寿固精丸：(同上)
兔丝子 肉苁蓉 熟地黄(俱酒浸一宿)柏子仁 桂心(去骨) 北五味 远志(去心) 青盐川牛膝(去心酒浸一宿)蛇床子(酒浸一宿，以上各一两)
右为细末，炼蜜为丸如桐子大，每服三十丸，空心温酒送下。行事昼夜不衰，十遍不困。每服七日，似铁不损。服一月，通霄不倒，长七寸。此药能添精髓，常服延年益寿。
滋阴壮阳丹(同上)：
乳香二钱 丁香二钱 木香二钱 麝香五分 没药一钱辰砂一钱 川山甲三钱，(烧、存性) 柏子仁三钱 回香三钱 阳起石各一钱五分右为细末，酒糊为丸，如梧桐子大，随人年数服，空心，酒下。治阳痿、举而不坚、早泄。令阴壮硬坚久。
神仙至妙诀(同上)：
猪苓五钱 茴香三钱、炒 川山甲三钱酒泡 木香一两五钱 木通三两 酸枣仁 干姜 干山药 熟地黄 柏子仁各五钱 甘草五分炙干 金樱子葫芦巴 远志 半夏各一两
右为末，每服一钱五分，空心温酒吞下，扶阳固精。扶金龙，佐肾水，秘精不泄。
立战兴阳丹(同上)：
石燕炒七次三钱 阳起石三钱 海马一对 金蝎一个、炒 蛤蚧酒浸黄色，三钱 鹿茸三钱 天麻子三钱去油 肉苁容三钱酒浸一宿，瓦上焙干脑射三分
右为细末，以甘草熬膏为丸，如梧桐子大，每服七丸，盐酒空心下。治阳痿早泄。久战不疲。
四时入门欢丸：(同上)
石燕二个 阳起石 磁石 砂各等分
右为末，雀脑并糊为丸，梧桐子大，每服七丸，空心酒吞下。治阳痿，阳举不坚，早泄。
固真贴脐膏：(同上)
甘遂 甘草 干姜 日砂 龙骨 附子 白樊 海蝶蛸 蛇床子乳香木别子去壳炒各等分为细末，生蜜为饼子，临行事用油单纸贴脐中，绢带缚定，候药力到，方可行事。治阳痿早泄，令阳物雄壮坚挺。
固本丹：(同上)
龙骨一两 柯子五个去皮 原砂各五钱
右为细末，糯米糊为丸?菜豆大。每服一丸，酒送下，治阳痿早泻。
一度十年想丸：(同上)
良姜 禽攀 桂心 木别子 地龙(去土泥，瓦上熔干)
右各等分为细末，炼密为丸，如梧桐子大，每服一丸。治早泄、举而不坚。
立效丸：(见《房术玄机中萃纂要》
石燕一只，煅 海马一只，焙 南木香 丁香各三钱
右为末，每服五分，空心，酒下，以干物压之。治阳痿。
壮阳丹：(见《养生四要》)
熟地黄四两 巴戟去心 破故纸炒各二两 仙脾灵一两 桑螵硝真者盐焙阳起石各二两
上六味，合阴之数，研末炼密丸如梧桐子，每三十六丸，空心，只一服，温酒下。治阳痿、不孕不育
螽斯丸：(见《养生四要》)
当归 牛膝 续断 巴戟 苁容 在仲姜汁炒 兔丝酒蒸 枸札子 山萸肉 芡实 柏子仁山药各一两 熟地黄一两 益智去壳破故纸黑麻油炒五味子各半两
上十六味，各制研末，秤定，和匀，炼密丸梧桐子大，每五十，空心食前酒下。补精益肾、壮阳，治阳痿阴虚，不孕不育。
以上各方，宜遵医嘱，需对症施治，不宜胡乱用兴阳之药。万全在《养生四要》中曾较全面地阐述阳痿病的辩证施治和对症下药之道
比单用海马还厉害的药酒
<1>鹿茸5克,大海马一个,海龙2条,淫羊藿30克,炒杜仲30克,玉竹20克,人参20克,黄精30克,枸杞子50克, 肉苁蓉30克 .
<2>以上各药装在一个大的玻璃器皿中,加酿造白酒5斤<50度最好>封口,每天摇晃2次,7天以后可以喝了
<3>记住不要喝的太多哦,2两每次,刚开始喝的时候要禁女人一个星期,<让你的身体恢复元气的>以后随便你怎么样了!不要把你的女人给吓跑了哈
<4>此方是宫廷老大的秘方,本人酷爱中医,对此研究很久,效果不用多说,用过以后大家自己感觉,每天最少一次~~~~,女友有时见到我都害怕,嘿嘿嘿嘿!哪个感觉只有自己亲自尝试以后才知道啊!
早泄阳痿金枪酒 冬天喝更补
当归30g 白芍30g 赤芍60g
熟地60g 五味子100g 菟丝子100g
蛇床子100g 仙茅60g 淫羊藿60g
川芎60g 肉从蓉60g 鸡血藤60g
生地黄60g 附子100g 韭莱子50g
锁阳50g 覆盆子50g 沙苑子50g
金樱子50g 枣仁30g 黄柏30g
知母30g 甘草90g 茨实30g
巴戟30g 杜仲30g 牛膝30g
补骨脂30g 地龙30g 珍珠母30g
红枣250g
以上各药用50度以上米酒5斤和35度白酒25斤浸泡。
制法：
①先把红枣、熟地、生地、肉苁蓉浸入5斤50度以上白酒中5～9天，并且每天搅动一次，使药物有效成份充分析出。②除红枣、熟地、生地、肉从蓉外，把余药晒干(不能烘干)，并粉碎成粗末，装入纱布袋绑好密封备用。③5～9天后，把②药加入①酒中，同时加入35度百酒25斤封好瓶口，每天用柳木棍搅动一次，夏季浸泡一个月，秋冬泡两个月即可服用，浸泡时间越长药效越强！
主治：
性交时间短、早泄、阳痿、腰酸腰痛...。
服法：
每天早晚各空腹服用一次，每次50ml左右，晚上最好于睡前服用。
加减：
阳痿早泄严重者，可把药渣滤出后加入30条蜈蚣(粉成细末)搅匀再服用，以加强药力！
男科妙方“举阳散”
自拟“举阳散”一方，30余年来，治疗阳痿、早泄、无精症、少精症、以及女性性性冷漠等证取得极佳的效果，共治疗男女病人约680例，治愈或明显改善的约占88％.现把方剂及用法写在下面。供杏林同行参考。
方剂组成：熟地80克山萸肉50克淫羊藿120巴戟天50克海狗肾5条杜仲40克鹿茸尖15克阳起石25克制附子15克肉桂15克蜈蚣20条石菖蒲30克枸杞子50克仙茅25克甘草50克
用法：将上药共为细末。每次服10克，一日两次，饭后服用。淡盐水送下。
注意事项：1、有感冒、发热症状者停服。
2、消化系统功能失调者，如腹泻、呕吐、腹胀等症状者必须停服。
3、火热重者，如牙龈肿痛，肝火过旺，小便赤涩而痛等症应当停服
上述急性疾病彻底痊愈后方可继续服用。
疗程：1个月为一个疗程，多数一个疗程即有明显效果或痊愈。效果稳定。一个疗程未愈，可继服一个疗程即可痊愈
早泄患者食疗有方
对于早泄患者，在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。患者表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如
蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。
还可选用下列食疗验方：①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，调以盐、姜、五香粉及少量糖服食。②泥鳅3条，置锅中加盐少许及适量水，清炖至五成熟，加入豆腐3块，再炖至泥鳅熟烂即可食用。③羊肉500克，仙茅、金樱子各15克，加水及调味品适量，炖熟后弃药渣，食肉饮汤。5山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克，加水适量煎汤服用。
早泄的药膳
芡实茯苓粥
【来源】《摘元方》
【原料】芡实15克 茯苓10克 大米适量
【制作】将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。
【用法】1日分顿食用，连吃数日。
【功效】补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。
腐皮白果粥
【来源】《饮食疗法》
【原料】白果9?12克 腐皮45?80克 白米适量
【制作】将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。
【用法】每日1次，当早点吃。
【功效】补肾益肺。适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、肺虚咳喘等。
苁蓉羊肉粥
【来源】《本草纲目》
【原料】肉苁蓉10?15克 精羊肉63克 粳米100克 精盐适量
葱白2茎 生姜3片
【制作】分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精盐、生姜葱白煮为稀粥。
【用法】适于冬季服用，以5?7天为一疗程。
【功效】补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于肾阳虚衰所致的阳痿、遗精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿以及平素体质羸弱、劳倦内伤、恶寒怕冷、四肥欠温、脾胃虚寒、老人阳虚便秘等症。
淮山圆肉炖水鱼
【来源】《饮食疗法》
【原料】淮山药15?20克桂圆 肉15?20克 水鱼(又名鳖)1尾
【制作】先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。
【用法】喝汤吃肉，每星期炖服1次。
【功效】补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。熘炒黄花猪腰
【来源】民间方
【原料】猪腰500克 黄花菜50克 姜 葱 蒜 素油 食盐 糖芡粉各适量
【制作】将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段；炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。
【用法】顿食或分顿食用。
【功效】补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿、产妇乳少。
椰子糯米蒸鸡饭
【来源】《饮食疗法》
【原料】椰子肉 糯米 鸡肉各适量
【制作】将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。
【用法】当饭吃，每日1次。
【功效】补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。
北芪杞子炖乳鸽
【来源】《饮食疗法》
【原料】北芪30克 杞子30克 乳鸽1只
【制作】先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。
【用法】饮汤吃肉，一般3天炖1次，3?5天为一疗程。一疗程即可见效。
【功效】补心益脾，固摄精气。用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。
杞子南枣煲鸡蛋
【来源】《饮食疗法》
【原料】杞子15?30克 南枣6?8个 鸡蛋2只
【制作】先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。
【用法】吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。
【功效】补心脾，摄精气。适用于遗清、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。
山药茯苓包子
【来源】《儒门事亲》
【原料】山药粉100克 茯苓粉100克 面粉200克 白糖300克 猪油青丝 红丝适量
【制作】将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，移火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖猪油、青红丝(或果脯)作馅，包成包子，蒸熟。
【用法】每日1餐，当早点吃。
【功效】益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄。
成人一周菜谱
韭菜炒鸡蛋 制作：起炒锅，开武火，稍多一点放油，待油起轻烟，下韭菜暴炒几下，把鸡蛋汁倒入，稍停再翻动，并可继续地滴入食油，把鸡蛋炒成即可。
韭菜(或韭苔)炒河虾——
备料：河虾淘洗干净，淘洗时，可在水中滴几滴醋，以祛除河泥味。韭菜则净，切寸段备用。
制作：起炒锅，开武火。先下河虾爆炒，炒至河虾变色，入韭菜再炒，烹入料酒、精盐、再炒几下即可。以上两款菜式，民间多用来温治肾虚。又有民间验方：如有噎嗝、腹痛、腹泻等症，在吃粥时可加入韭菜，再稍微煮过，食用后可痊愈。现代人流行喝蔬菜，而韭菜汁的作用就更大了——
韭菜中的硫化物具有降血脂的作用，适用于干治疗心脑血管病和高血压；韭菜中含有大量的可食纤维，这些纤维能促进肠胃蠕动，使其排空时间变短，减少有毒物质积聚和被人吸收的机会，对便秘、结肠癌、痔疮等都有明显疗效；能有效增强男性功能，使之精力旺盛。
壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效。既美味可口，又经济实惠，富有营养。一周滋阴壮阳的食疗大法，可供奔波劳碌中的男女参考，开开小灶不无裨益。
星期一：
男人：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。
女人：猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
星期二：
男人：以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。
女人：冬虫夏草5-10枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
星期三 ：
男人：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1-2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
女人：肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。
星期四：
男人：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁。
女人：麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。
星期五：
男人：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。
女人：枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。
星期六：
男人：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
女人：公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
星期日：
男人：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
女人：青虾250克，韭菜100克，洗净，切段后，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
每晚有一种摆上餐桌，坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品，男子常吃对补肾也有好处。相信这些食谱会让你和你亲爱的非常滋补
从中医纯补的推理出发，认为鸭依水而生，故其肉有滋阴补肾作用，鸭肉还可补虚生津、利尿消肿，适合因阴虚内热引起的低烧、便秘、食欲不振、干咳痰稠、水肿积液等症，也适合肺结核患者食用。《本草纲目》称鸭肉可“填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”。《日用本草》称鸭肉可“补血行水、养胃生津”。《滇南本草》称：“老鸭同猪蹄煮食，补气而肥体;同鸡煮食,治血晕头痛”。中医学认为鸭肉性寒，除可大补虚劳外，还可消毒热、利小便、退疮疖，这是多数温热性肉禽类所少见的。
以鸭肉为主的食疗方介绍如下：
凉血止血方：用于因血热妄行引起的咯血、便血或痔疮出血。老鸭一只，去内脏及头足，砂锅清水炖至八分熟，加入鲜藕、鲜竹笋各半斤，炖熟，酌加盐、味精等调料，吃肉喝汤。注意不可加辣椒、八角等温热调料。
清热养阴方：用于阳热亢盛、阴液亏虚引起的高血压、高血脂、心脑血管硬化等证。瘦鸭一只，去头及内脏，切块、砂锅炖至半熟，加水发海带和去皮切块的荸荠各半斤，文火炖熟，捞去浮油，分次吃肉喝汤。
滋阴养胃方：适合因脾胃有热、胃阴不足引起的口舌生疮、咽干口燥、食欲不振、大便燥结等症。老鸭一只，洗净切块，保留鸭内金，炖半熟时加入百合100克、黑木耳50克(水发)，文火炖熟，吃肉喝汤。调料中少用花椒、大料、桂皮，以免有伤胃阴。
利尿消肿方：用于因脾肾不足引起的小便不利、尿少、水肿。老鸭一只去内脏，赤小豆半斤，先泡半日后用纱布包妥，与鸭共炖，快熟时加入冬瓜约500克，酌加调料，文火炖熟，以喝汤为主，盐不可多加，以保持清淡。
鸭子补肾固精菜谱：
【原料核桃仁200克荸荠150克老鸭1只鸡泥100克蛋清玉米粉味精料酒盐食油葱生姜油菜末各适量】
【制作】
1.将老鸭宰杀后用开水氽一遍，装入盆内，加入葱、生姜、食盐、料酒少许，上笼蒸熟透取出晾凉，去骨，把肉切成两块。
2.把鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊。
3.把核桃仁、荸荠剁碎，加水糊内，淋在鸭子内膛肉上，将鸭子放入锅内，用温油炸酥，沥去余油，用刀切成长条块，放在盘内，四周撒些油菜末即可。
【用法】佐餐食。
【功效】。温肺定喘，润肠。适用于肾虚咳嗽腰痛阳痿、大便燥结等症
壮阳补肾男士菜(可共四——六人食用)
1主料；活草鱼一条，1500克（三斤）
2辅料；大白菜（千万不能用绿色的小白菜），黄豆芽，豆腐皮，粉丝，羊肉卷（可用，可不用）。
3配料；鲜牛奶250克（不可用袋装奶或奶粉代替），熟猪油50克（绝对不能用各种植物油），大料两整棵（八角）花椒粉少许，精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒适量。
4调料；辣酱（自制辣椒油加少许水和精盐、味精、白糖调制。我以前有专门文章介绍辣椒油的制法）
5炊具；第一电磁炉，第二煤气灶，最次电饭锅（像吃炖菜一样，口感不好），如果都没有只能看文章了。
制作方法；将草鱼宰杀洗净，切掉头并从中间劈开两半，切掉鱼尾。将鱼肉顺长片开去脊骨，把带肉的鱼骨切成大快备用。
去头、尾、脊骨的净鱼肉切成比香烟合略小的方块，加入精盐5克、味精2克、白糖10克、胡椒粉和料酒适量淹制20分钟。
在淹制鱼肉的同时开始吊烫，方法如下；锅洗净加水1500克（三瓶矿泉水的量即可）大火烧开后加入鲜牛奶250克（不可用袋装奶或奶粉代替），熟猪油50克（绝对不能用各种植物油），大料两整棵（八角）花椒粉少许。待锅开后该小火煮15分钟以后，加入剔除鱼肉的鱼头、鱼尾、鱼骨大火煮15分钟既成颜色雪白奶味十足的高品位的奶白鱼汤！
接下来就开吃吧！这时可以将锅端到饭桌上，顶着开将淹制好的鱼肉下入锅内，开锅5分钟捞出蘸调料辣酱吃即可。
注意；煮汤的时间可长些，但是煮鱼肉的时间绝对不能超过6、7分钟，否则就失去特殊口味。调料、配料的选用很随意，根据个人口味和当时当地的条件可增可减。
功效；上述美味中含有大量氨基酸，不饱和脂肪酸，维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和多种微量元素。所以具有美容养颜、滋阴健体、增加免疫力、提高抵抗力、调整内分泌的平衡从而使一部分人的月经周期紊乱、白带增多、痛经等症状有明显的缓解或消失。不信您就试试！
羊肉枸杞炖西红柿
羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬秋季食用，可收到进补和防寒的双重效果。
羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一。寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，帮助消化。中医认为，羊肉还有补肾壮阳的作用，男士适合经常食用。
一般人都可以良用。尤其适用于体虚胃寒者。羊的体温是40度以上，人的体温是35——37度，所以羊肉的肥膘尽可大胆的食用。由于温差，羊肉中的脂肪在人的胃肠道内呈不能完全溶解的球状体，人吃了羊的肥肉很难吸收，所以肥胖的朋友尽管放心大胆的吃。
1原料；羊肉750克（一斤半）部位可以任选。喜食瘦肉可以买后腿腱子肉，喜食肥肉可以买去肋骨的羊排肉。
2辅料；干枸杞子25克。去皮西红柿500——750克（一斤或一斤半）。
3配料；大个的羊角椒4个，拇指粗的大葱白（去掉葱叶和绿色的葱裤，中医认为葱白是最好的强身庄阳的补品）
4调料；八角（大料）、花椒、胡椒粉、精盐、味精或鸡精、白糖、陈皮、豆蔻等根据条件和口味自己调整选用。
5制作方法；很简单，将羊肉切成栗子大小的块（还可以小些）入开水锅内大火汆5分钟捞出待用。炒锅放入植物油75克（一两半，如果是羊腿瘦肉还可以多一点）油冒烟加入大料花椒和少量的葱花爆香马上加入冷水1000克和上述调料中的八角（大料）、花椒、胡椒粉、精盐、白糖、陈皮、豆蔻。
随即将汆过水的羊肉块放入锅内慢火炖1小时左右（根据羊肉的老嫩程度自行掌握）。待羊肉酥烂后加入用水洗过的枸杞，炖5分钟后加入去皮并切成大块的西红柿和切成4厘米长的葱段，开锅5分钟后就OK了。
一盆五颜六色、香汽扑鼻的美味摆在您的面前，不撑破肚皮那才怪呢。如果您能在一周之内吃上三顿，会有明显的效果。
壮阳小菜谱
配方：一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。
二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。
三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。
四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。
五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。
六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。
七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。
八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
其实人人都可以搭配出适合自己的性高潮食谱。因为，跟食物产生的刺激作用相比，女性在性生活中自我意识的觉醒更容易让她们获得性高潮。如果她们坚信某种食物能带来性生活的“好运气”，那么不管是怎么样搭配的爱情菜，都能让她们产生更多的信心，并且能够在性爱中全情投入。
一、豆蔻奶汁
将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯（二十到三十克）。
二、芹菜蛋羹
将芹菜三百克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和一杯浓肉汤，再加入一个蛋黄，热饮最好。
三、胡萝卜羹
取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加热过的）一百五十克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分三次服用，连续一周最为有效。
四、蜂蜜果丁
取核桃仁两百克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各一百克混合，加上蜂蜜一百克，细心调和即成。每日饮用一食勺。
五、葡萄人参补酒
在一公斤白葡萄酒加入二十克桂皮，二十克人参，密封浸泡十五天。然后启开，每天饮用一杯（五十到八十克）
韭菜
韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。
狗肉
狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但应注意狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
泥鳅
含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
羊肉
羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。
鸡蛋
鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%（牛奶仅为85%）。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。
海藻
海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
鱼类
早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。
大葱
据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐。现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。
蜂蜜
含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善
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