养生保健==肾病的自然疗法

肾病的自然疗法

肾虚：症状——腰酸膝软、头晕眼花、耳鸣、脱发、牙齿松动、哮喘、性功能减退、习惯性流产。肺经尺泽穴是最好的补肾穴，通过降肺气而补肾，最适合上实下虚的人，高血压患者多是这种体质。肾经太溪穴，位于脚内踝后三厘米凹陷中，治疗各种原因引起的肾虚。踏步摇头法、震动尾骨法。膀胱经和督脉可以调动人体肾脏的功能。

肾虚：肾气虚则补肺，肾阳虚则补肝，肾无火则补心，肾无血则补脾，肾阴不足直补肾。气不足则不振奋，阳不足则不刚硬，火不足则神不定，血不足则难持久，阴不足则筋易伤。肾虚遗尿遗精，阴谷、太溪。肝经中封，保养人体精血之要穴。

玫瑰激情强肾功（补肾之峻猛，强身之迅速，无出其右）：直立，两脚分开与肩宽，双臂上举伸直，在脑后交叉（掌心向外），此时小腹向前倾，双手尽量向上伸直后压，所有力量、意念集中在腰椎。然后力量从腰椎发出，令两臂以最大弧度从脑后向身体两侧压下来（掌心向下），同时下蹲，两手最后在两膝交叉（掌心向内）。结束时意念集中在前脚掌5秒钟，脚后跟不可离地（在两臂向两侧下压时，胳膊不使一点力量，完全是腰在用力），再站起时，前脚掌先用力，作为启动能量，紧接着将所有力量、意念再次集中再腰椎，两腿不要用一点力量，逐渐站起，两手一直交叉，从胸前直上头顶到脑后（站立过程中身体头脚在后，小腹向前，身体呈弓形）。呼吸法：下蹲时呼气，站起时吸气，在呼吸转换时屏息2秒钟（最好用腹式呼吸法）。站起伸个懒腰，蹲下再站起伸个懒腰，再配合一点呼吸和两手交叉就是了。

左肾隐隐作痛：那是因为你每天早晨第一次小便有泡泡,肾脏正在进行自修理,但来不及排除肾脏及肾经里的积水,肾脏积水所以肾脏位置有点隐痛,肾经有积水所以大腿根部会作痛,如果有拔罐器可以用拔罐的方法循经拔罐,不要拔得很深,浅浅地拔三,四个来回,明天再重复操作,有三天时间就可以解决了。