每天刷3遍牙, 牙齿还是蜡黄, 那是你没往牙膏上加点它

在我们的现实生活中协毕吉师协死轨迈协死灰而朴百地场存考在场，我们没一人每天都刷牙地刑匠执夹迈臣尘匠扛尖此压考朽有扛达页成，刷牙成为了我们早上起来首要做的事情权百芝劣达过西考朽老西亚动扣灰匠划迈邪厌，但是我们总有一个困扰再协压列夸芒扫夹迈尘贞贞有动师协扫扩扣芒，明明早晚都刷牙光尖压权再夺场有过光圾过至有划百权过动厌，为何牙齿却一黄再黄师而压执扣百扛毕匠而至邪吉轨过共达至亚达，当与别人拍照时压耳师列吉朽芝匠寺灰页扩百耳扫师毕机亚共，约会时考机吉夸朽扫权邪场夹权成寺存厌而寺死邪考，聚会时毕邪协劣百至压刑芝耳圾老刑寺西场场扣此托，明明衣着打扮都很好考芒死巩划寺臣圾托夸死托芝圾尘劣夸百邪尖，可是就在那一张不知不觉的笑脸后而朽托扫存压老扬轨轨扣共贞机夺划芝厌芝耳，所有人都会嫌弃自己邋里邋遢的模样扩厌尘刑扬权再毕尖圾共尖尘共光匠扛扫成朴，让我们面子尽失扣共式芝圾动轨匠师托百灰西而迈西扛存至百，想要赢回面子劣百邪此圾臣师扩臣巩过过芒圾过毕耳扬有场，下面几个刷牙技巧绝不能错过。

一、用食用小苏打刷牙

小苏打中含有弱碱性划百圾巩执划托扣成匠芒列协师耳亚厌协芒厌，在刷牙过程中对牙齿具有轻微的磨蚀作用夹亚耳式考贞贞刑臣此芝式动在考夺此列轨亚，能够帮助清理牙齿中的黄色素和牙垢。可以先挤出牙膏再在牙膏上撒点小苏打芒吉协光芒刑托扛执夸达有芒西轨老共共匠吉，即可刷牙。

二、牙膏沾柠檬汁刷牙

在每次刷牙的时候百亚死扫尖此朽执此尖夸耳百芒至扫执夸轨地，可以用牙刷或纱布、棉花吉厌芝列页扩朴轨至师夹耳朴死成至夸成师匠，沾上柠檬汁来刷牙过动毕老扣夹百权托光劣朽场吉亚机协臣执页，柠檬汁有很强的清洁作用在划劣夹师芒扫页轨划刑光死圾地托式匠尘扣，能够洁白牙齿。其中含有的vc能够对牙齿起到加固作用。

三、干橘皮刷牙

在刷牙时可以把橘皮晒干后亚朴迈夸场划迈此共厌压毕页协西有有邪动夹，磨成粉而光毕亚页考托朽有此达贞贞扩成芝至匠师成，每次刷牙时页列朴老师夺过匠场考邪划邪有扩此过权尖朽，和牙膏搅拌在一起然后刷牙权在朽吉存师列刑朽托协朽划存死在灰过贞此，有很好的美白效果。

四、白醋刷口再刷牙

五、把食醋含在嘴里1到3分钟页寺百过地有夺老尘邪式臣扬贞亚尖有朽扣巩，然后吐掉芒厌此机邪光达匠扣达存死芝死压扬西达轨吉，刷牙。可以达到美白牙齿的效果地灰划扫巩成执有耳而邪朴存地尘亚耳协机夹，但要注意牙齿很酸、麻扫压托扫夸而夺西轨存死过师夹邪存寺扣贞芝，这是因为醋对牙齿有一定伤害性考芝刑协再迈尖存扬考轨毕灰有灰毕扣共贞耳，此方法只能2个月左右做一次师在朴再有西夸扬场邪迈托有寺夸老场划地师，不可长期使用

除了这些之外还要注意搭配一个好的牙膏使用执迈劣亚臣臣考扬共至夺毕扣圾有此刑芒划亚，根据自身口腔的需要进行选择效果才能加倍显著。