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2019.05.09
5、海底捞月
【歌诀】
双臂举起探俯身,海底捞月劲力沉。
扣指抓住锁地环,拉起收胸封口圆。
6、白虎扭头
白虎回头腰身劲,两腿替移弓步行。
左爪行右扭头看,式与青龙戏水连。
7、青龙腾浪
青龙腾浪如出水,双爪扑抓似扣球。
臂直俯身至脚尖,捞力扣指拉回胸。
8、龙争虎斗
龙争虎斗缠花手,上举下落腕相贴。
互挣互缠粘滑动,易筋换骨真神功。
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