灸透一个“穴位”，就等于大排毒！

人体有75%的毒素都淤积在腹部，之所以如此，大部分原因就与一个穴位堵住有关，这个穴位就是天枢穴。这个穴位怎么找呢？这里提示各位网友，一般在肚脐两边脂肪最丰厚的地方，或者摁上去有脂肪结块的地方就是天枢穴。

怎么打通呢？用双手用力拍打天枢穴10分钟即可。大多数人在拍打天枢穴时，都会拍出红、紫、青、黑等不同颜色的痧斑、包点，不用担心这个情况，这其实是体内淤滞的寒湿、火毒被拍出来的表现。拍完后马上喝一杯温水，能加速排毒。

如果想得到更好的效果，最好采用慢慢的压拨法，如果做得到位，很多人只需10多分钟，就会拉大便而排毒。

减肥是很多女人最关心的话题 ，很多女人到处寻找减肥的方法，其实每天按按天枢穴，就是最简便的减肥大法！因为天枢穴属于胃经，又联系大肠，最能通肠道、排宿便，是名副其实的减肥大穴。很多人一敲天枢穴便要跑厕所就是这个缘故。肠道通了，脂肪就不会堆积。如果自我操作，每天至少按压敲打两次，每次10分钟分钟，敲至小腹发热为止。如果再配合一下推腹法，效果更好。

另外，值得注意的是，凡腹部皮肤有化脓性感染或腹部有急性炎症（如肠炎、痢疾、阑尾炎等）等等疾病时，不宜按揉，以免炎症扩散，腹部有癌症，也不宜按揉，以防癌症扩散或出血。按揉时，出现腹内温热感、饥饿感，或产生肠鸣音、排气等，属于正常反应，不必担心。

艾灸天枢+中脘=最好的减肥药！

艾灸天枢、中脘是最好的减肥药，很多人因为各种原因引起的脂肪过多，导致体重明显超重。这种情况统称肥胖，使用艾灸穴位治疗是最好的减肥药，肥胖的并发症会加重高血压，冠心病，糖尿病，女性月经失调，内分泌失调引起的不孕等多种疾病。对于人体危害极大，过于肥胖的人，会产生一种忧郁的心情，自卑的感觉。缺少自信，中医艾灸减肥已经取到卓越的疗效，让更多的人越来越重视。

在中医艾灸减肥中大致分为四种类型，第一个是因饮食失调，大吃贪喝导致胃燥热型，所以当今政府提出官员禁酒令，相信这样疾病以后会得到控制，慢慢的减少。第二个是产后虚胖，属于脾虚型，第三个是更年期引起的肾虚型，第四种原因是肝气郁结型，主要是心里压力过大造成，很多不孕不育的患者，心里压力过大，导致内分泌失调引起的肥胖。艾灸穴位治疗，是从调理脾胃肝肾着手，通过增强人体的代谢功能。是多余的脂肪无法沉积。

主要艾灸减肥的穴位：天枢穴，中脘穴。

配合辅助穴位：

三阴交、足三里、丰隆、巨墟、曲池、脾俞、阴陵泉、然谷、‘胃俞、肝俞

穴位功能：

天枢穴：天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。大量实验和临床验证，艾灸天枢穴对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候。具有显著的功效。艾灸天枢穴，能促进消化。增强肠道蠕动，和体内废物排泄的速度。

中脘穴：中脘是治疗是治疗小虎岛疾病最常用的穴位之一，是四条经脉汇集之处，居胃幽门之处，有灵魂俞穴之美称，艾灸中脘穴直接作用胃腑，有效的遥控胃部气血阴阳虚实，起到健脾和胃，补中益气的功能，有效的解除疲劳性的胃障碍，提高脂肪的分泄速度，还可以使巨噬细胞的吞噬活性增强，从而提高机体的免疫能力。长期坚持艾灸天枢中脘肥胖自动掉下来。