别看它丑, 却是肝病“死对头”, 每天吃点排肝毒, 远离肝硬化

香菇性寒、味微苦，有利肝益胃的功效。它含有的香菇多糖可以增强肝脏排毒能力，降低血清转氨酶水平，从而减小有毒物质对肝脏的损伤，因此经常吃点有着不错的保肝效果。

黑芝麻核桃黑豆粉

黑芝麻中的多种营养素具有良好的解毒功能，能拮抗多种有毒重金属汞、铅、苯、砷等物质，和一些有害化合物，从而减少环境中有毒物质对肝脏的伤害。经常吃点黑芝麻核桃黑豆粉，能提高肝脏的抗病毒能力，减少肝硬化发生的几率。

葛根养肝茶

这是野生的葛根，它的功效十分全面，其中一个功效是解酒护肝，能够修复肝细胞的氧化。这款葛根搭配赶黄草泡出的养生茶，是对肝脏具有很好保养作用的草药茶。每天喝一杯，帮助我们清除血管垃圾，保护我们的肝脏健康。

小青柑 柑橘普洱

陈皮普洱茶很温和，对肠胃没有负担，它可以疏肝润肺降肝火，在促进机体新陈代谢疏肝健脾等方面有一定的功效。常喝对脂肪肝、酒精肝的病情恢复是很有帮助的。

皂角米

皂角米含有丰富的营养，具有清肝排毒，养护肝脏的作用。放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体肝脏功能的绿色滋补食品。特别是酒后，容易伤肝，吃一碗皂角米可以帮助清除肝脏中的酒精，更有效的保护肝脏。

胖大海菊花茶

菊花味甘苦，性微寒，清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等问题有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。这款菊花茶采用纯天然的原材料，含有丰富的菊甙、氨基酸、胆碱等碱性物质，可以有效的去除肝火，养护肝脏。

红枣

红枣内含有三萜类化合物的成分，它能护肝早已不是新鲜事。实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。

蒲公英根茶

蒲公英是我们在农村常见的野花，含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用。这是它的根，泡水喝，尤其善于清肝热，败肝火，消炎排毒。肝脏不好的人每天喝一杯，可以养护肝脏预防肝硬化的产生。