养脾胃去湿气

我发现|湿热体质的人越来越多了

不过，体内湿气重，日常最主要的还是多排汗排尿

         当然众所周知的拔罐、刮痧的方法也超好用

         今天咱学习两个去湿气有特效的穴位

湿热体质的危害众多 严重影响脾胃功能 食欲等问题

ECHO今天走的是女神风哈哈

  第一个穴位：三阴交

位置：脚上，内踝尖（脚内踝骨气的硬硬的地方）上四指宽，按上去有酸麻胀痛的感觉就是了。

被我按过的人都是声嘶力竭的喊疼，哈哈快找找试试吧

         看图吧 ????

                     

 三阴交 | 它可以说是妇科病的“灵丹妙药”,有人就把它称为“女三里”。如果有痛经，坚持每天揉按三阴交，疼痛就会减轻(配合点按合谷穴效果更好)

                  

             第二个穴位 | 阴陵泉

           位置 | 就在小腿内侧 用拇指沿着胫骨从脚踝往上推，推不动的地方就是了。看图

   不明白的话 咱再来一张总结一下

             

  今天的两个穴位同在小腿内侧

坚持每天空闲时候都要按揉一下哦！！！

调节内分泌有奇功 快快行动起来吧！！！

回见！