童妈：
夏天，童妈最爱开着空调盖着被子睡觉了，怎么凉快怎么来，但是有了宝宝可就不一样了，特别是夏天刚出生的宝宝！
是否要给宝宝开空调呢？！不开？孩子热得难受；开？又怕对宝宝身体不好。别担心，童妈来跟大伙说说夏天空调的正确使用方法！
文|成长说原创出品
大家都知道小宝宝身体发育不完全，抵抗力弱，空调开的温度过低容易让宝宝感冒生病，甚至出现过敏性鼻炎、结膜炎，并且对正在长身体的宝宝的骨头危害不小。
难道就这么热着宝宝吗？不开空调就真的没事了吗？其实，孩子本身调节温度的能力不强，爱出汗，高温很容易导致宝宝睡不安稳，严重则会让宝宝长痱子、长湿疹、脱水中暑。
所以，童妈觉得宝宝夏天需要空调！而且必须开！
有些人认为，宝宝不是成年人，抵抗力会相对比较弱，自身温度调节能力也比较弱。但正因为如此，宝宝比成年人更不耐热，成年人可以承受的温度在宝宝感受中可能会难以忍受。
为什么夏季空调病那么多？
因为他们没有合理使用空调!如果能够合理使用不但不会生病，反而会让宝宝更加健康！
一、空调使用不当会怎样？
1、 感冒发烧
宝宝感冒发烧是正常现象，一般每个宝宝一年要感冒4次以上。另外，如果空调忽开忽关，比如有的人发现宝宝出汗了就打开，不出汗了又关掉，这样容易导致感冒。还有过滤网长期不清洗，病毒多，也容易感冒发烧。
2、 头疼无力浑身酸痛
这种情况要么是长时间没有开窗换气，久坐导致大脑缺氧。或者是外面热的汗流浃背的猛地一下进入空调房，冷气进入了张开的毛孔，从而导致这种病症。
3、 空调房里呆久了不舒服
这是因为温度调的太低或者对吹，一般冷气的最佳温度室内外的温差最好在5～6度之间。（若室外31°则房间温度应控制在26°左右）因为人体能够适应与外界相差5～6度的温差，若差距过大，则会造成身体很大负担。
二、开空调引发感冒的误区：
感冒很正常，不要什么锅都让空调背。大部分宝宝平均一年会感冒4次以上，感冒是病毒引起的，而不是冷风，即便真从空调找原因，也只能是你忘了清洗空调滤网，空气细菌较多。
所以，童妈建议：每年夏天开始使用前，清洗一次空调滤网。
三、夏天宝宝吹空调的六大原则
1、清洗空调勤通风
使用前一定要注意清洁空气过滤网。这点很重要！因为长时间没有使用空调，上面会残留一些空气中的细菌灰尘，宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来冲洗，这样室内空气质量才能有所保障。
（不少宝宝因为开空调时间长了就会咳嗽、感冒、过敏，还有的宝宝会患上肺炎，以为是冻着了，其实有很大一部分原因是空调过滤网不干净。）
还有一点也很重要哦，空调打开1到3个小时后，妈妈们最好打开窗户透透气，一次最好透20到30分钟左右。
2、温度适宜，温差不宜过大
即便天气真的很闷热，室内外温差也不宜过大，26~28度为宜。
在气温较高时，可将温差调到6~7度左右；气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。
3、注意使用时间
如果宝宝外出回来出汗较多时，要等落汗后再开空调，要是衣服已经湿了，就要把汗擦干换上干爽的衣裤，避免宝宝受寒。
要出门时，最好先关好空调等室温接近常温后再出去，而且宝宝也要尽量避免频繁的进出，否则很容易出现感冒、肠胃不适等症状。
4、 注意空调风向
夏天宝宝吹空调，注意出风口的风向，避免直接吹到宝宝。床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化。
因为宝贝的体温调节中枢尚未发育完善，直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，宝贝容易因温度变化适应不良而患上感冒。
5 、需要时刻保湿
在空调房里切记要保湿，时间长了会口干舌躁，宝宝的皮肤水分调节能力远不如成人，所以就更难适应了。让宝宝多喝水，也可以在室内放一盆水来增加湿度。
6 、最好多穿一件
空调开的时间长，宝宝会感觉稍微有点冷。这时有要给宝宝加一件衣服并且给宝宝穿上袜子，防止宝宝着凉和肚子痛。
最后，童妈觉得吧，天气那么热，空调肯定是要开的，但不要让宝宝过于依赖空调，因为这会使得孩子的体温调节功能降低，对环境的适应能力变差。妈妈们掌握好“度”很重要哦！
四、空调使用的五大细节问题
1、 记得开启干燥模式
虽然冷气模式也具有除湿功能，但除湿效果还是比干燥模式来得差。反之，干燥模式则尽量维持温度一致，同时发挥优良的除湿功能。
2、洗澡、如厕后开启换气扇
卫生间是滋生霉菌的温床，我们要注意每天及时清洁地面的积水，并通过换气扇更新室内空气。
3、空调不能忽开忽关
很多人觉得开空调对宝宝不好，不开吧，孩子又出汗睡不好，所以宝宝不出汗了就关掉，出汗了再开起来，这样忽冷忽热，宝宝最容易生病。
4、不要突然离开空调房间
要带宝宝出去时应先提前一段时间关上空调，等到室温比较接近常温后再出去，不然温差太大宝宝可能受不了，导致身体生病。
5、空调的风速选择自动
空调的风速不宜过强，一般调自动或者低速对宝宝更健康。
6、开空调时保护宝宝这些部位
晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。
童妈：
麻麻们给孩子使用空调时，最好把握好时间和温度合理使用空调，不能一味的不使用，也不能不停地使用。给孩子成长健康一夏天！！
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编辑丨童妈
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