近期呼吸道疾病高发季节，支原体、甲流、合胞病毒，多种病原相继出现，咳嗽声此起彼伏，今天给大家分享几个止咳化痰的食疗方。

  一、咳嗽痰多
陈皮+姜丝炖梨
做法：准备新鲜梨，洗净不去皮去核，加入陈皮丝、生姜丝少许，放碗中隔水蒸，然后喝汤吃梨。
适用：有利于止咳润肺，驱除体内寒气
 

二、干咳少痰
 百合+川贝炖梨
 做法：新鲜梨，川贝母，冰糖适量。把梨洗净削皮去核，成一个梨盅。在梨盅里放入川贝和冰糖，盖上梨盖，并将雪梨放入碗中，隔水蒸30分钟即可。
 适用：改善肺燥咳嗽、咳痰等
 

三、风寒咳嗽
萝卜葱白汤
做法：取萝卜，葱白，生姜。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服用。
适用：风寒咳嗽，具有宣肺解表，化痰止咳的作用。