害怕上火，就喝点凉茶吧”
春夏交替，口干舌燥
很多人一碰到喉咙肿痛、口腔溃疡就想到喝凉茶去火
但是，很多人喝后症状不但没消减反而更严重了
问题就出现在实火和虚火的区别上，处理的方式也自然不同
凉茶乃寒凉之物，只对实火有用。
那如何区分实火和虚火的症状表现呢？平常该如何对症用药？
实火和虚火的表现
实火：口干口渴，便秘，口臭，容易出汗，眼睛红肿，牙龈肿痛、脸上起痘痘，起的是能挤出白米的痘痘，有的人还伴有脚臭等等。
虚火：容易口腔溃疡，口干口渴，喝多少水都觉得渴。五心烦热，睡觉踢被子，容易失眠烦躁，难以入睡。还有脸上起痘痘，起的是那种挤不出米的痘痘。嘴唇干燥甚至起皮。眼睛干涩，或看东西模糊。
4步教你轻松辨别1看小便
小便颜色黄、气味重，同时舌质红，是实火；小便颜色淡、清，说明体内有寒，是虚火。
2看大便：
大便干结、舌质红的为实火；大便干结、舌质淡、舌苔白的仍为虚火；大便稀软或腹泻说明体内有寒，是虚火。
3看发热：
如果身体出现发热的症状，体温超过37.5℃时，全身燥热、口渴，这是内热大，是实火；发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，是体内有寒，为虚火。
4看舌头
舌头整体发红，出现星点舌和芒刺舌，都代表体内有虚火；舌头红赤，舌苔比较厚甚至呈黄色，代表体内有实火。
实火和虚火的治疗原则
虚火
在中医里称为阴虚火旺，虚火并不是你真的上火了，而是身体的阴被消耗得太 多，而显得阳比较多，因而造成阴虚火旺，致使身体出现反复口腔溃疡等一系列虚火上升的不适症状。此时，是应该补阴，而不是去火。
实火
在中医里称为阳亢。也就是阳太亢盛了，太过了。则会出现牙龈肿痛等一系列实火的症状。这个时候，治疗就需要吃去火的药。还要多吃去火的食物。
如何对症用药“灭火”1去虚火
阴虚火旺者
治疗原则：生津养血、滋阴降火。
1、知柏地黄丸
主治：阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛等症。
注意事项：服用期间忌食姜、蒜等辛辣之品。
阳虚之火者
治疗原则：温补肾阳，化气行水。
2、金匮肾气丸
主治：用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。
注意事项：忌气恼。忌食生冷物。
气虚火旺者
治疗原则：补中益气，甘温除热。
3、补中益气丸
主治：用于气虚火旺、全身微热、体倦乏力、畏寒怕风、食少腹胀等。
注意事项：不宜与感冒类药物同用。
2去实火
治疗原则：清热降火、泻实败火。
1、黄连上清丸
主治：上焦风热，肺胃热盛所致的头晕目眩，头昏脑涨，牙龈肿痛，口舌生疮，咽喉红肿，耳痛耳鸣，暴发火眼，大便秘结，小便黄赤等。
注意事项：不宜在服药期间服用滋补性中药。
2、牛黄解毒丸
主治：火热内盛，咽喉肿痛，牙龈肿痛，口舌生疮，目赤肿痛。
注意事项：服用前应除去蜡皮，塑料球壳。不宜久服。
3、三黄片
主治：去除目赤肿痛，口鼻生疮，咽喉肿痛，心烦口渴，尿黄便秘等。
注意事项：不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
上火症状要学会辩证来看，实火清热去火即可。虚火就要注意是不是自己脏腑器官出现了问题，脏腑器官的衰弱就会引起各种虚症。如果虚症任由发展再加上湿寒就会加重身体的病变。
以上联合用药方案，仅供参考，实际用药请参考病情。
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