女生必备夏季经期养生汤 （一）
今天《膳食计》推荐的汤
具有补血催经的效果
适合月经推迟时喝

材料：黄芪 8克
当归 8克
红枣 6个
鹌鹑蛋 10颗
桂圆 10个
红糖 4块（小的）
做法：1.鹌鹑煮熟过冷水去壳，用牙签戳几个小口方便入味，
2.红枣、当归、黄芪、桂圆一起煮10分钟，放入鹌鹑蛋、红糖再煮10分钟即可。