爷爷肺癌怕拖累家人自杀,4岁孙女又患白血病。“我已经失去父亲,不能再失去女儿”——这是一个男人的无奈坚持。
“现在准备卖房子,家里不能没有他,哪怕睡马路也要给他治病”——这是一个妻子的勇敢执着。
“挽救这个家!恳请大家帮我留住56岁的父亲”——这是一个孩子含泪的哀求。
……
癌症,足以打垮一个人的痛苦,足以打垮一个家庭的费用。在中国,每天都有很多家庭因为它陷入绝境。
癌症来源
人只要一直活着,就一定会得癌
今天小编就带大家了解癌、预防癌、战胜癌。躲开身边的癌症雷区。
中国工程院樊院士这样解释癌症:人从出生开始身体就有癌细胞。身体通过细胞增生抗衰,当身体对细胞增生丧失了控制能力,细胞无限增生,就是癌症。
随着人均寿命的提高,癌症的发病率呈逐年上升的趋势,据国家癌症中心 2018 年的最新数据表明:
我国癌症年新发病例 3804000 例,年死亡病例 2296000 例。也就是说,平均中国每天有至少 10000 人会被诊断为新发癌症,平均每分钟有 7 人确诊。
面对可怕的数据,除了恐惧我们还能做些什么?
发现癌症
癌症的8种信号 ,早发现早预防
生活中要注意身体发出的信号,有以下症状最好要及时到医院查查:
反复发热:癌症扩散至身体其他器官时,通常会导致发烧。
皮肤异常:皮肤癌最初表现为特殊的痣、无疼痛皮肤角质。
疲劳乏力:白血病、肠癌和胃癌可能发病初期就会感到疲劳。
排泄习惯改变:前列腺癌可能导致尿频尿急,结肠癌会导致长期便秘、腹泻等。
体重降低:肿瘤会影响新陈代谢,降低身体吸收蛋白质和热量的能力,消耗肌肉和脂肪。
无故疼痛:长期腹痛是肝癌、胃癌、胰腺癌和大肠癌的症状。胸痛是食管癌和肺癌的症状。骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。
吞咽困难:进食时胸骨后疼痛、消化不良等可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆。
异常出血:痰中带血可能是肺癌的征兆、便血可能是肠癌的症状、皮赘出血可能是皮肤癌变。
重要提示:如果发现身体异常,一定要到医院检查,很多人因为想省钱选择一直拖,结果错过了最佳治疗时间。
预防癌症
1/3 癌症可以预防!
清淡饮食 营养均衡
不吃太烫食物,太烫会灼伤食管黏膜,增加癌变风险。少吃肉类、烧烤油炸,这类食物会导致肠胃蠕动减缓,增加肠癌风险。少吃糖,糖份会导致胰岛素大量分泌,损伤胰岛功能,增加胰腺癌风险。
多吃有色蔬菜,绿红黄色蔬菜富含维生素、矿物质、纤维素,热量很低可多吃。多吃些“保健菜”,如蘑菇(特别是香菇)、木耳、芦笋、花椰菜等。
烟一定戒、酒要少喝
吸烟会增加癌症发病的风险,酒精可以增加食道癌、肝癌等发病风险。
所以烟一定要戒,饮酒要适度。如果喝酒,要做到不空腹喝酒,不几种酒混着喝。
心情好,可“杀癌”
情绪低落会使自然杀伤癌细胞的威力下降20%以上。
具有“癌症性格”的人,如内向、心理失衡、情绪抑郁、有精神创伤史,建议多参加室外活动,调整不良情绪。
保证睡眠 多做运动
减少熬夜,保证睡眠时间,成年人睡 7~9 小时是比较合适的。
坚持锻炼,有氧运动建议每周4~5次,每次持续20~30分钟。
定期进行防癌体检
有针对性的防癌体检有利于早期癌发现。尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌者等高危人群。
癌前病变是由细胞从良性到恶性的中间状态,及时处理,癌前病变又能恢复到正常状态。
培养保险意识,抵御经济风险
癌症治疗的费用对于普通的家庭来说是一个较大的经济负担。而且,癌症的治疗过程中用到的靶向药物等治疗手段的费用,「社保」是不报销的。
如果经济允许,建议购买健康险,医疗险,增加抵抗风险能力。
抵抗癌症
癌症≠绝症,1/3癌症可以治疗
患了癌症就必死无疑吗?未必!中国12年癌症大数据报告显示,5年以来我国癌症的生存率逐步上升。
部分癌症晚期有治愈可能。如绒癌,睾丸癌中的精原细胞,淋巴瘤,白血病等,以及部分结肠癌肝转移、肺转移,重要的是及早治疗。
部分癌症通过综合治疗,可能实现带瘤长期生存。如某些乳腺癌晚期,肺腺癌晚期,用合适的靶向药,免疫治疗,有的可以生存很多年。
很多癌症晚期不能治愈,可通过治疗减轻痛苦,并有限延长生命,也可以算是暂时活下来,至少活得痛苦少一些。
很多患人在患癌后变得绝望,打起精神来,即使有一线希望也不要轻易放弃。
健康生活
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