“我半个月前孕检被查出妊娠期糖尿病，住了一个星期院，在医院每天都要测七次血糖，把我扎怕了。出院时医生告诉我，要按照住院时的方案去控制饮食和运动，并且在家自测血糖，如果控制不好就需要再住院开始胰岛素治疗。我回家就买了一台血糖仪，可是每次到了扎手指时，心里就很紧张。”
尽管随着科技进步，便携式血糖仪的需血量已经非常少，但采血疼痛仍是影响很多糖尿病患者自我监测血糖依从性的主要原因之一，尤其是低龄患儿、年轻女性、疼痛阈值较低的患者和需要频繁监测血糖（如妊娠期、接受每日多次胰岛素注射治疗）的患者。大家可以从以下几方面来减轻采血产生的疼痛感。
采血深度
采血深度决定了对机体的损伤大小，是影响采血痛感的主要因素之一。在医院测血糖时，护士为了保证一次获取足够的血量（院内检测要求用第二滴血），采血深度较大，痛感较强，而出院后，害怕疼痛的患者除了选择需血量更小的血糖仪，还可以自我摸索适合自己的采血针力度档位，找到可以获取足量血样的采血深度，采血痛感并没有院内检测那么强。
采血部位
最好选择在左手无名指的指腹两侧采血（左撇子选择右手相应部分），监测频率高时可以加上中指的指腹两侧，这是因为这两根手指的皮肤相比于日常使用率高的拇指和食指更薄一些，而相比于小指则更便于自我采血；指腹两侧的神经末梢要比指尖和指腹正面少，痛感轻一些，同时皮肤较薄，血管丰富，便于采血。此外，采血部位也需要进行轮换，尤其是每日需多次检测血糖的患者。
采血方法
院内测血糖时要求先用酒精消毒（因为感染源较多），而在家自测血糖时不必如此，只需用温水把手洗净擦干即可，对于监测频率高的患者来说，用酒精消毒一方面容易导致皮肤干燥而增加疼痛，另一方面如酒精未完全挥发就采血，酒精会刺激伤口加重疼痛。采血时，要用拇指压紧要采血的手指指腹，将采血笔前端垂直压紧皮肤，避免晃动，然后击发针头，这样对皮肤造成的伤害最小。
日常护理
大家还应当注意手部皮肤的护理，如寒冷干燥季节的保湿和防冻，炎热季节的防晒和防真菌感染，少用清洁力强的洗涤用品（或使用时佩戴橡胶手套）。
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