如何通过小细节改变外貌？

外貌的的确确可以通过小细节改变！我从以前的黑痘皮、体重116斤，乱穿衣到现在养好皮肤，体重不过百、懂点穿搭。都是小小的细节坚持下来的！虽然还是有黑眼圈，现在外貌也并不惊艳，但改变确实挺大的。

下面阿灿就和大家分享一下：

一、需要自律坚持的小细节

五官

皮肤

身材

头发

二、短暂改变的小细节

1.饰品搭配小细节

2.妆容小细节

3.举动小细节

因为我尝到了自律的甜头，所以主要说说需要自律坚持的小细节，短暂的搭配和动作放在次要。总结为：要么自律花时间，要么花钱，要么又自律又花钱，总之是要用心细心关注小细节，才可以积极地改变外貌。

五官

1.1睫毛

✦睫毛增长液持续使用✦

不要小看小小的睫毛！睫毛给眼部美丽的加成度是大大的。曾经我也认为别人不会在半米之内盯着我脸看，但是后来发现睫毛长的情况下被人远看，也会有精神、好看！

写到这里，马上拿出我的睫毛增长液涂一下：

 

这个睫毛增长液我之前写过！看得到的效果！朋友已经被我安利到人手一支了。

不过如果一段时间不涂的话会代谢掉哦，不是永久保持哒。

 

更浓密更长的睫毛会放大双眼，更有神。

 

 

1.2唇部

✦滋润饱满的唇部会更水润✦

有些小仙女不在意唇部的养护，但干燥起皮、唇纹明显、甚至出血的嘴唇真的会影响整张脸的感观效果：

 

所以我会有随身携带润唇膏的小习惯，时不时拿出来涂一点儿：

唇纹明显的嘴唇不好涂口红不说！还显老啊！

 

1.3脸部

✦不要习惯性单侧咀嚼✦

会变成大小脸。咬肌会随着锻炼越来越丰盛，而咀嚼则是锻炼咬肌的一种方式。

✦不要习惯性单侧睡觉✦

长此以往同样可能造成大小脸，还可能双下巴。

皮肤

皮肤好的人站在人群中那是闪闪发光，而且好上妆，不会有粉底的厚重感，妆面自然。所以，小细节养好皮肤很重要！

 

 

2.1防晒小细节

通过防晒来防黑防皱纹防老化的重要性大家都知道，我就不多哔哔了。就说说容易被误解、忘记的小细节吧：

✦防晒霜要涂够量✦

节省少涂反而达不到防晒效果，不一定要买贵的，买自己用得顺手的。一张脸要涂够一个1元硬币大小的量。

 

 

✦防晒霜出门前20-30min涂✦

刚涂在脸上的防晒霜并不能马上就在紫外线下起到作用，形成保护膜是一个过程，并不是马上见效的，所以要提前涂上。

 

 

✦记得补涂防晒霜✦

户外紫外线很强的情况下，建议半小时-1小时补图一次，室内可以3-4小时补图一次。

 

 

✦防晒伞下的你也要涂防晒霜✦

黑胶防晒伞也遮不完UVA，还是要涂防晒霜的~不一定要选PA或者SPF指数高的，适当就行。

 

 

 

2.2生活小习惯对皮肤的改善

✦每天喝足够的水✦

懒人不想多跑饮水机的，建议用大号水杯：

 

✦早睡✦

每天早睡一点点，皮肤松弛衰老慢一点点。而且熬夜晚睡，还会造成肤色暗黄，痘痘肌的妹子长痘痘等一系列问题。

 

✦坚持少糖，饮食清淡✦

我本来是为了减肥而做减肥餐、控制饮食。结果不仅瘦了，皮肤也变好了：

 

 

 

✦运动出汗皮肤变好✦

坚持一段时间运动，无论是跑步、跳操还是啥，只要运动出汗！皮肤毛孔会变小哦~我跳减肥操到大汗淋漓的状态，洗个脸，自己都能感受到皮肤变细腻。

身材

如果你和我经历过从胖到瘦，那一定能感受到同一件衣服对于胖子和瘦子的友好度大相庭径：

 

所以不管怎样，我一定要瘦！毕竟我胖过。

 

✦坚持少糖、饮食清淡、多吃蔬菜水果；

 

 

✦运动减肥；

上文提到的，适当运动可以减肥，还能健身。健康的同时改变外貌，何乐而不为呢？

 

 

✦不跷二郎腿；

 

 

✦走路养成挺胸抬头的好习惯，不含胸驼背。

 

 

✦天鹅臂动作练习（我看其他答主有很详细讲解，就不多说啦），这个我坚持了1个月啦，虽然没有像网上说的那样瘦手臂、瘦肩，但是能明显感受到锁骨更好看。

 

 

 

头发

4.1发质

优秀的发质是加分项！干枯分叉的发质看起来就觉得病怏怏的：

 

而优秀健康不分叉的头发则非常加分：

 

 

✦护发精油✦

我用的护发精油：

 

每次洗完头之后，我会用精油涂抹在头发中端到末端~保持15分钟再清洗。

吹干头发后再抹几滴。

 

 

✦负离子吹风机✦

 

就算贴近头皮持续吹也不会发烫，用起来比普通吹风机更顺。

 

4.2发型

了不起的麦瑟尔夫人在12岁找到了适合自己的发型。适合的发型可以扬长避短，给外貌加分。

 

 

✦脸长和发际线高的妹子可以留刘海调和面部比例：

 

这样看起来脸小一些，而且可以装嫩。

 

✦ 凹陷的太阳穴比较显老，太阳穴凹陷的妹子可以留侧边发or刘海遮一下：

 

面部柔和度更高，看起来更没有攻击性：

 

PS无论短发长发，日常都需要打理喔~否则形状都形不起来。

 

✦发际线低的可以秀出大光明发型，干净优雅又大大方方的美。

 

 

我找到了我的正确打开发型之后，也清爽了不少：

 

本来就不是长脸的我，留厚重的齐刘海显得有点闷，有一股呆呆傻傻气~现在的中分，可以遮掉我凹陷的太阳穴部分，柔化面部线条，个人认为露出额头和眉毛比较好看！

有些姑娘觉得要坚持改变外貌可太难了，有没有什么马上就能实用的小技巧呢？

有的。

下面我就来说一说：

二、短暂改变的小细节

1.饰品搭配

✦丝巾✦

丝巾搭西装，给严肃和死板沉闷点上一抹灵动，更温柔更有温度。

 

去年姚晨饰演的苏明玉大火了一把，也出了很多她的丝巾搭配相关文章。对于职场女性，丝巾确实可以很好点缀。

孙俪饰演的剧中，西装配丝巾真的会不那么沉闷。对比图图3虽然只露了一点点，但都比图1、2要柔和一些：

 

而剧中的这条丝巾：

 

这种系法很简洁，搭配短发的孙俪步调统一，都是简洁干练风：

 

 

但我个人还是比较喜欢苏明玉的系法：

 

 

丝巾还可以系在头上：

 

以及这样打结在包上：

 

色彩搭配要讲究：亮色系丝巾搭配暗色系包，明亮色系的包则比较配同色系丝巾。

 

 

✦耳环、项链✦

耳环和项链作为搭配小物件，古今中外，爱美女性都爱。

 

 

 

我当然也爱！今天戴的这对不对称的，顺手让同事帮忙拍一下：

 

 

看起来一小点，但非常给整体搭配加分喔！

夏天简单的小裙子搭配可爱的耳钉，简直是可爱点缀加倍！

 

 

而酷酷的风格，也有很广的选择面：

 

如果你有好看的锁骨，春夏露出来的时候就戴上项链加成吧！blingbling的可以彰显漂亮的锁骨：

 

2.妆容小细节

✦美瞳✦

瞳孔直径大点儿的人，更能给人有精神的感觉。所以我日常都会佩戴自然款美瞳。

 

 这里和大家分享一下我日常选美瞳的心得：

直径小于14mm的，最好是13.8mm。

 

 

 

 

美瞳边缘不要这么硬：

自然的瞳孔边缘是有些柔和的：

 

 

选择咖啡色、巧克力色等自然色：

 

✦咖色眼线笔✦

放大眼睛的小细节，黑色有时候妆感太重，而咖色是很好的选择！

 

 

 

 

3.举动小细节

✦收腹✦

我走路的时候会收腹，这样走路的样子会好看一些，背也会打直。

 

 

✦挎包等日常动作✦

这是来自一本神奇的书《优雅，从姿势开始》，是日本的书现在有翻译版啦~

 

在这里给大家推荐微信读书APP！很多书都能免费读~超棒！

 

 

✦表情管理✦

纵使皮肤超好各种无死角的杨超越，也有被网友吐槽的表情：

 

更何况我们呢。

如果在约会、聚会等场合，可以尽量控制住自己的表情。

 

大家可以回家对着镜子练习笑容，微笑、露齿笑、大笑。然后不要剑走偏锋...像我牙齿比较紊乱，在做第二次正畸戴的隐性牙套，我的笑就会收一点：

 

 

不要瞧不上小小的细节，很多美丽都是小细节累积起来哒~一起加油吧！

元气满满橙阿灿

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