开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2019.11.23
不一定垫子上的才叫瑜伽
瑜伽只要你能想到
随时随地都可以练习
分享一套简单的晨起/睡前瑜伽
躺在床上就能练习
1,仰卧+牛面式腿
2,快乐婴儿式
3,小狗式
4,婴儿式+枕头
5,睡天鹅式
6,倒箭式
7,仰卧脊柱扭转
8,仰卧束角式
9,休息术变体
微信登录中...请勿关闭此页面