美国教育热点Grit，如何培养孩子坚毅的性格品质

Grit is passion and perseverance for very long-term goals. Grit is having stamina. Grit is sticking with your future day in, day out, not just for the week, not just for the month, but for years, and working really hard to make that future a reality. Grit is living life like it's a marathon. not a sprint.

                                      ——Angela Duckworth

最近看了宾夕法尼亚大学心理学教授Angela Duckworth在2013年TED的演讲，她在演讲中提到，在大量调研、观察和分析后发现，无论在何种情况下，比起智力、社交能力、漂亮的外表或学习成绩，坚毅是最为可靠的预示成功的指标。她说“向着长期的目标，坚持自己的激情，即便历经失败，依然能够坚持不懈地努力下去，这种品质就叫做Grit（坚毅）。”

Angela Duckworth的调研结果和对Grit（坚毅）的诠释让我有一种“九言劝醒迷途仕，一语惊醒梦中人”的顿悟，回首自己的经历，对镜反思，成功或失败最大的原因就是“Grit”坚毅！

如今还有很多家长抱着急功近利的心态，给孩子争名校、学知识、添技能。殊不知，决定孩子成功最终要的因素，并不是我们在早年间给孩子提供了什么样的环境或灌输了多少知识，而在于能否帮孩子塑造或培养一系列重要的性格特质，如Grit坚毅、自控力、好奇心、责任心、自信心、勇气等，这些都将影响其一生。

Grit：不可忽略的性格教育

Grit译为“坚毅”，但其涵义远比毅力、勤勉、坚强都要丰富得多。Grit是对长期目标的持续激情及持久耐力，是不忘初衷、专注投入、坚持不懈，是一种包涵了自我激励、自我约束和自我调整的性格特征。如果你见到一个孩子，愿意在第一遍将3+2算成4后重新尝试，那就是Grit。

大部分家长培养孩子往往将注意力放在智力的开发和情商的培养上，而正向心理学（PositivePsychology）提出的七项预示孩子成功的指标（Grit坚毅、zest激情、self-control自制力、optimism乐观态度、gratitude感恩精神、social intelligence社交智力、curiosity 好奇心）却将智商、情商排除在外。他们认为什么商都不如性格重要，并且提出孩子的性格是可以开发和培养的。

Grit教育警示我们：决定孩子成功的最重要因素，不在于我们给孩子灌输了多少知识，而在于我们是否帮助孩子获得了以Grit为首的七项重要的性格特质。

培养Grit的关键：塑造孩子的成长型思维模式

“成长型心智模式”认为人的智力、能力和性格是可以改变，这样的人持有“能力增长观”，他们认为自己的能力是可以渐进的，他们所关心的是进步，关注的是自己的发展。他们做事的特点是不易放弃，更能从过程中享受到乐趣，更容易寻求帮助，复原力更强，越是感到糟糕时，越能加速行动，去做更多的事情。

“僵固型心智模式”则认为人的智力、能力和性格不可改变，这样的人有“能力实体论”。他们更在乎自己看起来怎样，是否显得聪明，能向外界证明自己到底拥有了多少，相比进步，他们更在乎的是外界的标准，以及如何证明自己。持这种想法的人，往往会避免挑战和冒险，免得显得自己不聪明，他们不肯付出太多努力，因为那样说明自己很笨，他们急于为错误辩解找借口，不愿意寻求帮助，因为那样意味着自己能力不足。对待挫败，很容易放弃，因为他们认为自己的能力是固定有限的，所以不必努力。

比如一场考试，成长型心智模式的学生会比较在意自己是否学到了知识，对于错误他们愿意重新尝试，直到得出正确答案为止；而僵固型心智模式的学生，他们则比较在意自己的分数，如果分数不是很满意，他们会向后看还有多少人不如自己。

培养Grit，父母该做什么？

1. 帮助孩子设立“跳起来可以够到”的目标

目标过高，超出孩子的能力范围，会让他们产生心理压力，不断的冲击和失败会慢慢磨灭孩子的自信心，甚至产生“破罐破摔”的消极逆反心理；同样，目标也不能过低，真正的成功是通过努力突破困难的收获和体验。只有“跳起来可以够到”的目标，才会让孩子真正体验成功，收获自信，获得勇气。

2. 告诉孩子，你不需要每次都很完美

当孩子遇到困难时，我们应该告诉他，努力就好，不需要每次都做到完美，重要的是过程的收获和体验。成长型思维的孩子不是跑得多快，而是摔倒之后站起来继续跑，哪怕是最后一名。

3.不要在感觉糟糕的时刻结束

不要给孩子灌输擅长什么、不擅长什么皆因天赋所赐，那样可能会导致孩子轻易放弃的习惯。天才也需要不懈的努力。在遇到挫折的时候要求孩子不要立即放弃，要求他们没一件事情都要坚持到底，这样的锻炼会让他们认识到，学习过程中需要克服一些不适和障碍，这是自然的事情。

4.给予孩子适时必需的推动

没有哪一个孩子会自动“上链”，也没有哪一个孩子会毫无惰性，需要给予孩子适时必需的推动，比如帮助他们制定学习计划、设立目标、鼓励坚持、陪同练习等等。孩子初期可能会抱怨，但在家长的坚定下，他们会慢慢体会到乐趣，抱怨会日益减少，积极的体验会日益增多。

5.引导孩子正确看待和处理失败和沮丧

成功是一段相当漫长的旅行，而且布满艰辛险阻，失败、困惑、沮丧都是旅程的一部分。如果孩子明白这点，首先不会将失败的原因归因为自己的能力问题，自我认同感不降低，就更会有毅力坚持下去。在孩子遇到困难的时候，启发他们自己思考解决，而不是直接告诉他怎么办。

6. 侧重赞美孩子的努力、策略和选择

我们在夸奖孩子的时候，尽量避免夸奖他们的聪明和天赋。夸孩子努力用功，会给孩子一个可以自我掌控的感觉，孩子会认为成功与否掌握在自己手中；而被夸聪明的孩子，会感到自己取得的成绩是天生的，是恒定因素决定的，不在自己掌控之中。有实验表明，被夸努力的孩子，90%会选择难度较大的任务完成，而被夸聪明的孩子，大部分会选择较为简单的任务，他们为了保持看起来“聪明”，不会选择冒险和出丑。

7. 让自己成为成长型思维的父母，和孩子分享自己的失败经历

己所不欲勿施于人，让自己成为成长型思维的父母，才更能感染孩子。多和孩子讲一讲自己失败的经历，谈谈自己面对失败时的想法和选择，怎么从失败中站起来继续前行，这是孩子所能学到的最好的能力。

Becoming is better than being. 那个最好的自己永远在路上。其实，成长型思维模式就是要让孩子有一种积极的心态，认为通过努力，一定可以达到更好的目标，那个最好的自己，永远在奋斗的路上！

培养孩子坚毅的品质，可以选择一件有意义、有趣的事情一起坚持，比如阅读，每天坚持给孩子读书，并让孩子参与到阅读中来。

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