爱情双方都愿意做出努力是一段感情得以保鲜的必要条件。
1、放慢你的工作脚步，花一些时间和你的TA在一起，时常尝试两个人在一起做些有趣的事情，比如一起学一个新的运动，共通完成一件简单的设计，甚至共同添置一些新的家具装饰，让彼此感受到于对方的连接和爱意，爱情的火苗就会持续燃烧。
2、重新建立彼此吸引的很重要的一步，是在心理上承认对方是一个完全独立的个体，而不是自我的延伸。承认对方的独立性，增加适度的不安全感和不确定感，能够帮助我们打败爱情的惰性，激发我们努力取悦对方的积极性，而这也正是爱情保鲜的秘诀。
3、如果你对TA的一些让你不满意的地方也有一套消极的应对方式，请你把这些套路统统抛开，尝试一种成熟而开放的态度，坦诚说出你的负面情绪。这样做，可以帮助你更好的了解TA的所行所思，也可以拯救你们的爱和激情不被积累的负面情绪磨灭。有爱表达爱，有恨表达恨，能够适时的表达不满是一段有活力的感情必不可缺的部分。
4、在心理上与对方“割裂”，从一个陌生人的视角重新看待对方。回想一下，最初的时候，你因为什么爱上了“TA”?TA当初的这些迷人特质，是不是被熟悉的气息，琐碎的生活磨灭了呢？或许换一个人来看，TA这些迷人特质依然迷人，只是，你懈怠了。你要记得，保持对美好的欣赏和尊重，是了不起的品味和能力。
另外，夫妻（情侣）吵架的时候，根本问题常常是害怕失去对方的爱。所以，在表达分歧之前，可以先告诉对方，无论我说什么话，是为了我俩关系最好的发展，能够更加和谐开心的在一起，这样就能对对方产生安全感，让沟通更加顺畅的进行。
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