1、人的真正的大灾难是什么？
就是自己心里的灾难。
2、什么是心里的灾难？
就是自己跟自己过不去。比如自杀、 天天想不通、忧郁、烦恼、难过。一个人好好的，突然 之间生癌症了，就是自己受灾了。不是说水灾还没来， 地震还没来就觉得很开心了，实际上你不知道你身上的 灾难已经来了。其实你们长期的忧郁、心理障碍已经是 受灾了。
3、修行、修学、修 法，实际上修行是一种功夫。
一个人苦了，他才能修心；他不苦， 他不会修心的。所以叫苦修行。苦修功德的人心中很善 良，所以对众生也很善良，心里就不会轻视人家。
经常轻视别人的人不会是一个好的修行者。
如果你修行能够修得好， 说明你这个人有功夫。因为修行的人不会常常地轻视人 家。很多人自以为很骄傲，年轻、有学历、有钱、长得 漂亮，什么都可以作为他的资本。因为他没有修行，所以经常会给别人白眼。
修行的人看人是慈悲的眼睛，而不是轻视人的 眼睛。修心要苦修。
4、苦修是什么？
苦修是自己要压制自 己，要克制自己，那才叫吃苦。习惯了就不以为是苦 了。以苦为乐就是这个道理。
正常人连生物都不能够轻视，连一条狗都不能去踢 它，你都不能去骂它，何况是修行人呢？
如果对一杯 水不停地讲它、骂它，然后放进冰箱里，等结冰后再拿 出来冰花会呈现出很难看的图形。如果你不停地说这杯 水好，然后放进冰箱里结冰后再拿出来一看，冰花都是 很漂亮的。连物体都有情，所以你们要明白道理啊。
5、人本身就是虚妄不实 的，所以才要多做实事。
今天买一件东西回来是实实在 在的吧，过几天坏了，扔掉了，那东西就没了。这不就 是虚的吗？回到家里，想不吵架了，讲了没几句话又吵 架了。你说这是真的还是虚的？人间什么东西都是假 的，什么东西都是虚的。你今天吃下去的东西，你吃的 时候以为是真的，吃得可开心呢，吃完也就没了，因为 它是虚的。从实到虚就是一个过程。
人间就像一个旅馆一样，其实 是虚幻不实的。身体是虚幻不实的灵体，精神也是虚幻 的。就像你今天动了一个念头，明天马上动另外一个念 头一样。你已经很快把你前面那个念头否定了。你今天 刚刚说“我一定要怎样怎样”，说不定有个人在你耳边 讲几句话，“啪”的一下，说不定你所有的意念全部转 变过来了。你不就是虚的吗？
人的本身是虚幻不实的，说话也是。开始讲得很 好，后来变了。所以我们要让自己佛性的表现形式实在 一点。你虽然是虚的，但是你可以让表现形式实实在在 一点。
6、人最大的痛苦是自身造成的。人的灾难实际上来自 于自己。
”从大的方面来讲就是破坏了全球生态环境， 从小的方面来讲就是破坏了你自身的生活环境。很多人很凶，不是把自己的生活环境破坏了吗？很多人不好好 吃饭、不好好睡觉、忧虑、烦恼，不是把自身的环境破 坏了吗？所以他们才会生病和生癌症啊。人就是在不断 地破坏自身的环境使之演变成灾难。
7、人为什么会自大呢？
因为他常为自 己想。一个人为什么会觉得自己很了不起？
因为他经常 为自己想：“我是谁，我应该怎么样，我是怎么样。” 每个人都以为自己最大。出去开会最好是红地毯，警车 开道，主席台上有他的位置；若是没有他的位置，脸马 上很难看，站起来就走人，总以为自己是老大。
8、为什么放不下？
要的是那些真正存在于你心灵的东西，而不 是要这些名利、家具、钱财。
所以一定要把自己的名 利、地位思想减淡，减淡自我。就是把自己看得越来越 轻。
你值多少钱啊？你是谁啊？你有什么了不起的？叫你说声对不起就不肯啊，你是谁啊？
越谦虚、越 懂礼貌的人才是高贵的人，才是有境界的人，才会让人 看得起。死要面子不肯承认错误的人是让人看不起的。 被人家背后骂，自己想只要我没听见就可以了，两耳朵 掩耳盗铃。如果你说声“对不起，我以后改。”人家就 很看得起你了。
肮脏的灵魂、 肮脏的灵体、肮脏的孽障全部在你的身体上，把你的脑 子搞得稀里糊涂。死要面子活受罪的人在世界上多得不 得了。很多人为了面子活着，最后活得多痛苦。什么都 没有了他还要面子，自杀了。
9、要面子会害死人的。
要面子是解决不了问题的。
真正想要解决问题是把自己放下。我没有自己，我 没有什么面子，我要的是有价值的生命，我要的是自己 的前途。我要的是自身的修养，我要的是我的境界，我要的是今后能够去西方极乐世界或者四圣道。那才叫真 正的境界。
把自己的贪欲放弃了，你没有自我，人家骂你也骂不 到你了，打也打不到你，那才叫自在呢。要像麦穗一 样，长得越饱满头垂得越低。“过去不可得，现在不可得，未来不可 得。”实际上就是一句话就是什么都不可得，什么都是没有的。
因为我们是人，是人永远会做错，哪 怕要死掉的那一刻都会做错事情。但只要改变过去，破 迷开悟就是善男信女啊。所以要先学会放下自 己，要肯吃苦。吃苦就是消孽障。
要放低自己啊，看不起人家就是看不起自己。人家做清洁工也要看得起人家。
人家不偷不抢，实实在在， 挣点钱照顾家里，人家是最崇高的人。
那些寄生虫，就 知道赚钱不知道照顾别人的贪污人还不如清洁工呢，被 人家看不起。
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