黄花菜煮猪血1699浏览 / 40收藏
健康功效:
猪血:镇惊、补血、止血
青蒜:富含胡萝卜素
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料:
猪血500克相克食物黄花菜干品10克
水发香菇50克
火腿肉50克
青蒜50克油适量盐适量
葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量郫县豆瓣酱适量
辣椒适量相克食物花椒适量酱油适量料酒适量鸡精适量
菜谱做法:
1.黄花菜泡发后放入沸水锅中焯熟,然后多漂洗几次。
2.葱姜蒜切碎,辣椒切段,青蒜洗净切小段备用。
3.把买回来的猪血放入沸水锅中焯一下。
4.炒锅上火,冷油放入花椒、辣椒炒出香味,再放入一汤匙郫县豆瓣酱炒香。
5.放入葱姜蒜炒香。
6.倒入一大碗水煮沸,放入料酒、酱油。
7.放入洗净切好的香菇。
8.放入切好的火腿肉。
9.放入黄花菜和猪血煮五分钟。
10.放入青蒜放少许鸡精翻煮均匀即可关火食用。
菜谱小贴士:
1、郫县豆瓣酱、花椒、辣椒等调品味放个人的口味放入。
2、黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故吃之前先用开水焯一下,再用凉水多漂洗几次。
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