健脾与补脾是不一样的，后附对应中成药

虚才需要补，补就是增加身体里没有的东西，比如土地贫瘠没营养，要增加营养，要施肥，这就叫补。

身体里面能量不足，比如懒言少气，头晕，手脚无力，脾气虚，就要补气。那么要用四君子汤颗粒，补脾气，又比如说早上没吃早餐，脚软手酸的，也是能量不足，但吃早餐后就不酸了，那么早餐不也是一种补吗？

对吧，怪不得老百姓说“人是铁，饭是钢，一天不吃饿得慌”，吃了饭手脚就像安上了钢，有力气了，所以说吃得下饭，就是每天在吃“补品”。

类似的“补药”还有补中益气颗粒等，脾胃中阳气不足，要补充阳气，比如肉桂茶，温补脾肾阳气，附子理中芄中的附子、干姜温补脾肾阳气等等。

不通才需要健，健就是加强运化，流动，比如土地板硬，施肥也没有用，要先松土，这就叫健。杂草太多，就要先拔草，再施肥，才补得进去。

到了饭点，却不知道饿。是因为脾胃里还有不能消化的东西，所以身体就不给提示了，因为里面已经堵塞了，塞不进去了。是气堵塞了，就要理气，所以老百姓说气都气饱了，生气的时候吃不下饭，要先把气清除出去，

比如用柴胡疏肝散，用柴胡等疏肝理气，先把气理出去了，才好把饭吃进来，如果是痰堵塞了，就要健脾化痰，用二陈汤中的半夏、陈皮，燥湿化痰，把痰清走了，才能吃得下饭，如果要是食积不消化，就要先把旧食先化出去，才能纳入新食啊，用大山楂芄中的山楂消食化积。

所以柴胡疏肝散、二陈汤、大山楂芄、都是健为主。怎么知道是要健还是补，看舌苔最明显，大凡是又白又腻的，都是不通，不是痰多就是水多，或者食积。

有网友说为什么我说附子理中芄会上火，我说你看看舌苔是不是又厚又腻，他说对对对，我就让他用砂仁水送服试试，结果就不上火了。

又有一网友说为什么吃柴胡疏肝散后人发虚，没胃口吃饭，一把脉又细又弦，细是气血不足，弦是肝气不舒，后面用香附养胃芄就好多了，木香、香附可以理气，其他药可以养胃，所以才叫养胃芄啊。这样就要健补兼施。

现代人很少纯虚，大多虚中带湿，所以今年用藿香、砂仁、厚朴特别多。

以上说到中药，请在中医师指导下用药 。