相信你有这样的经验，很多人对亲人发了脾气，事後很懊恼，可是下次还会如此。为什麽我们对越亲的人越没耐心？这时我们应该试着改变自己，就能避免将家人当成出气筒...不要把粗暴的态度丶不客气的指责留给亲近的人。下列艾菲尔老师要告诉你，如何改变自己对亲人负面的态度， 记得告诉朋友，提醒他们爱家人多一点！
【请试着从下面3方面改变自己】
1丶换个角度看问题
人们都希望自己是对的，对方必须接受自己的意见。站在亲人的角度考虑问题，想想他们的出发点是好的，学会理解他们。假如他们不停唠叨，可以选择适当的方式表达自己内心的想法。告诉他们，你已经知道问题所在，让他们相信你能解决好。
2丶让情绪过了再说
气头上往往很难把话说清楚，因此，有句话说：『发生争吵，切记免开尊口，让别人把话说完，虚心诚恳的倾听，才能彼此交心，把事情说清楚。『风平而後浪静，浪静而後水清，水清而後游鱼可数』，待风平浪静後再说，可以避免伤了感情。
3丶平息怒气三法则
心理学研究发现，人在愤怒时会出现『意识狭窄』现象，死盯着负面信息不放。在自己快要情绪失控前，试着停下来不说话，或者离开现场，让自己冷静下来。俗话说，『忍得一时气，免得百日忧』。记住，对亲人让步不会丢面子，而是出於爱。别常常对亲人发了脾气事後才懊恼。
说了重话，一定要找机会道歉！
小故事：【钉子与钉痕】
从前，有个脾气很坏的小男孩。一天，他父亲给了他一大包钉子，要求他每发一次脾气都必须用铁锤在他家後院的栅栏上钉一颗钉子。第一天小男孩共在栅栏上钉了37颗钉子。过了几个星期，由於学会了控制自己的愤怒，小男孩每天在栅栏上钉钉子的数目逐渐减少了。他发现控制自己的坏脾气比往栅栏上钉钉子要容易多了......最後，小男孩变得不爱发脾气了。他把自己的转变告诉了父亲。他父亲又建议说：如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一个钉子。经过一段时间，小男孩终於把栅栏上所有的钉子都拔掉了。父亲拉着他的手来到栅栏边，对小男孩说：儿子，你做得很好。但是，你看一看那些钉子在栅栏上留下的那麽多小孔，栅栏再也不会是原来的样子了。当你向别人发过脾气之後，你的言语就像这些钉孔一样，会在人们的心灵中留下疤痕。你这样做就好比用刀子刺向了某人的身体，然後再拔出来。无论你说多少次对不起，那伤口都会永远存在。
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