近视度数高视网膜易脱落？配眼镜是第一要务！

学习和工作的紧张以及电脑的普及，让人们的眼睛压力很大，高度近视的患病率也逐年呈上升趋势。当近视度数达到800度以上时，除应特别注意用眼卫生外，更要时刻警惕各种并发症。

近视程度是否为“高度”，由于个体差异而很难有明确的界定，但通常，当近视度数达到800度及以上时，患并发症的几率就比较大。在由高度近视引发的视网膜疾病中，以视网膜萎缩变性、视网膜出血、视网膜裂孔、视网膜脱落等最为常见。

由于高度近视患者的视网膜组织变得脆弱，当遭受外力的突然冲击或用眼不当时，一些部位的变性视网膜便容易撕裂或出现裂孔，进而造成视网膜脱落甚至失明。视网膜脱落是致盲率很高的疾病，与年龄、高度近视、用眼过度以及剧烈运动等因素有关，以往多见于中老年人，但近年来，随着年轻人工作和学习压力的增大及用眼过度，也出现了年轻化的迹象。

如何预防高度近视引发视网膜脱落

1、养成良好的用眼卫生习惯，尤其是高度近视患者，在读书看报时，除要佩戴近视眼镜外，还要注意正确的坐姿，不要趴着、躺着看书，也不要在光线过强或昏暗的地方看书，使用电脑时，要注意让眼睛劳逸结合，用眼30分钟后就要远眺3分钟，或闭目养神5分钟。

2、高度近视患者应避免剧烈活动、提举重物等，防止眼外伤，以免诱发视网膜脱落。