要真正让自己的心发生变化，是一件非常痛苦的事情。
你从小到大已经形成这样的习惯和生活方式，当你突然要改变它的时候，那个转变就会特别痛苦。
人身上有无穷的潜力，可是我们不知道如何去开发，禅修就是一把钥匙。
很多人平常都喜欢热闹，一下子让他独处，让他盘腿，他就会难受。
但这种难受就是一个蜕变的过程。
要改变一个习惯，那就等于把我们身上的皮血淋淋地剥掉一样，很痛苦。
但痛苦之后，就是新生。
鹰的蜕变就是这样，把自己的毛拔掉，把自己的爪磨掉，然后再长出来。
要想蜕变就要学鹰，把毛一根根拔出来，是自己拔而不是别人拔.
要有这样的决心，人生才会有所改变。
往往一个有大成就的人，他都敢于面对蜕变的痛苦。
如果不能面对，要改变人生是永远不可能的。
我们固有的生活模式，固有的思考方式，这些东西叫作业力。
业力中有一种业叫“定业”，定业就像我们的习惯和本性一样。
江山易改秉性难移，改变秉性那么难，但只要你下定决心仍是可以做得到的。
我们要想跟自己的性格，跟自己的内在做对抗真的很不容易，所以一定要下定决心，那么命运就会改变。
要跟最顽固的业力做斗争，就要不断地反省，不断地提升，然后从最难的地方去转变它。
如果在你疲惫的时候告诉自己：要坚持，要忍受，再等一等，一定要再跨出一步。
今天跨出一步，坚持下来，今天就是胜利；
明天再跨出一步，再坚持，再忍受，又跨出一步了；
当你到最后最难忍受的时候，实际上离成功就剩下一层纸。
但是我们往往很难坚持到最后啊。
香海义工招募
爱在香海，欢迎回家
短期、长期均可
义工年龄：18—60周岁
联系客服
