学生家长注意了,有你意想不到的思维模式切换提升孩子学习能力

从小到大,许多孩子都对数理化深恶痛绝。初高中的数理化课程一直不及格,三角学、理化科都补不起来吧。我本人还依稀记得上小学低年级的时候,就连读钟表这么简单的事情都摸不着头脑。为什么钟表上现在的小指针指着小时数?既然小时比分钟重要,不该用大指针指它吗?现在钟上是10点10分,还是1点55分?小学低年级学生永远是迷糊的。尽管我们当时并没意识到技术、科学、数理化无一能通的自我评价确实塑造了我们的生活。这一切的根源就是在学习上的困扰。许多学生曾把数字、方程、理化之类的东西视若洪水猛兽,唯恐避之不及。

学习方法问题源于两种截然不同的看待世界的方式。而那个只知道用一种方式去学习的我们该如何学习。还拿数学为例,它飞越加减乘除,向更高处攀升,逻辑缜密,蔚为壮观,然后横扫直贯,升向美不胜收的数学天国。但数学也会是一个“恶毒的继母”。只要你不小心在逻辑链条的任意一环上行差踏错,即使是非常简单的一环,她也毫不留情。要是不巧正处于人生的非常时期—家庭生活破裂、老师对你无可奈何、自己又不幸抱病,那用不上一两个星期,你就会被数学宣布出局。或是部分学生只是对数学毫无兴趣,又或是看起来没什么天赋。

如果你认为自己天生不是学数理化的那块料(或者暂时还这么认为)那这儿有个惊喜:你的大脑生来就配备了非凡的心算能力。我们每一次接球、每一次随节拍舞动、每一次开车绕过路面的坑都是在做心算的过程。我们常常无意识地做出许多复杂计算,解决许多复杂方程。有时我们却又四处寻找,意识不到答案早已是囊中之物。事实上,我们对数理知识都有着天生的敏锐和直觉。想要学好,需要掌握的只是数理学科独有的语言和知识背量。

自主深度学习能帮你在有限的时间内,更深入高效地学习。学生或其他学习者都是和你有着相同困境和忧虑的人。请记住,自主深度学习的目的是让你能更轻松地学习知识,不管你以前学得怎么样,也不管你认为自己学得好不好。自主深度学习要让你的思维过程暴露于光天化日之下,让你明白大脑如何学习,又是如何帮你自欺欺人自以为在学,实际上却是在小和尚念经。当你遵循这些基于实际学习过程的具体建议前行时,会惊奇地发现自己内在的转变,而正是这些变化滋养孕育着新的热情。意识到自我的转变,会进一步提升学习效率和创造力。不仅是数理知识上的学习,在生活中的方方面面,你都会有长足的进步。

放轻松转换思维模式

学习数学和科学是有诀窍的,如果你想了解其中最关键的奥秘,还得来看看下面这幅图。

13岁快棋手卡尔森大战帕斯卡洛夫

图中右边的人是传奇象棋大师卡斯帕罗夫,左边则是一个名叫卡尔森的13岁男孩。他们正处于一场国际象棋比赛的快棋赛中,赛场时间紧迫,步步惊心,但卡尔森却离开棋盘,到边晃悠去了。没错,卡尔森在用心理战术遏制对手。不出所料,乱了阵脚的卡斯帕罗夫与卡尔森打平,没能完胜这个年轻的棋场新人。

卡尔森继而成为史上最年轻的顶级棋手,不过,天才的他此时正在做的,可不只是和经验老成的对手玩心理游戏。深入了解卡尔森的赛场策略,将有助于我们理解大脑是如何学习数学和科学的。在详细探究卡尔森如何从心理上战胜卡斯帕罗夫之前,我们先要了解几个有关人类思考方式的重要概念。我们将接触到自主深度学习的部分核心主题。所以,如果你接下来需要在思维模式间来来回回地转换,也没必要大惊小怪。思维转换也就是指在透彻了解其中原委之前,先大致瞄一眼接下来要学的东西。这也是自主深度学习的核心内容之一。

我们的大脑中两种思维网络模式间的互相切换,专注思维VS发散思维

即注意力高度集中的状态和更加放松的休息状态。这两种思考状态基于不同的神经网络模型,将其分别称为专注模式( focused mode)和发散模式( diffuse mode),它们对学习都非常重要

专注与发散模式转换对学习非常重要

  1. 在我们的日常活动中

    大脑会频繁地在两种模式之间不停切换

    。尽管在意识清醒的状态下,你也无法同时处于两种思维模式之中,不过,对有些你并不太关注的事情,发散模式确实可以悄悄地在后台处理。有时候,你突然一恍神,那就是发散模式现身了。
  2. 专注模式下的思维活动对数学和科学的学习必不可少。它是利用理性、连贯、分解的途径直接解决问题的一种模式。

    专注模式与大脑前额叶皮层(位置就在脑门正后方)集中注意力的能力相关。你把注意力集中到某样东西上,然后砰的一声,专注模式就开启了。你可以把它想象成手电筒发出的光,打开开关,富有穿透力的光柱就打在了你关注的目标上。

前额叶皮质区是额头正后方的大脑区域

发散模式对学数学和科学也同样必不可少。如果我们在一个问题上挣扎了许久而不得思路,它会冷不防地提供一个新点悟。同时,它也与宏观视角相关联。当你放松注意力,任由思维漫步时,发散模式思维就出现了。松弛状态让大脑的不同区域得到相互联络的机会,并反馈给我们宝贵的灵感。与专注模式不同,发散模式看起来跟任何一个特定脑区的关系都不太密切,它更像是“弥散”于整个大脑之中。通常,专注模式生成了初步思路之后,发散模式的灵感才源涌现。

学习过程中,不同脑区进行着复杂的神经元发放活动,同时两个大脑半球之间也发生着互动往来。这说明学习活动可没那么简单,比在专注和发散模式间简单地切换要复杂多了。还好,在这里我们无须对生理机制做更深的了解,我们要另辟蹊径。

专注模式与发散模式总结:

  1. 专注模式(Focused mode):注意力高度集中,利用理性、连贯、分解的途径直接解决问题的一种模式。它与大脑前额叶皮层集中注意力的能力相关。
  2. 发散模式(Diffuse mode):放松注意力,大脑处于松弛状态,思维处于宏观视角,为我们提供灵感的一种模式。它跟任何一个特定脑区的关系都不太密切,更像是“弥散”于整个大脑之中。
  3. 如同一个国家只能有一个最高领导人统治一般,我们的大脑在同一时间内只能处于一种思维模式中。在日常生活中,我们的大脑会不停地在两种思维模式之间频繁切换。比如听着旁人说话,突然思维就会开小差,想着午饭或者晚饭吃什么。

大家注意了、注意了、注意了,该你试试了!为思维加力!!!!!!你感受到以下的阅读方法,是不是小心脏有些扑腾扑腾的。

在你初读一本书的某个章节或某个部分,而且其中内容涉及数学或科学概念时,先宏观浏览一遍会比较好。不只是看表、公式或图片,还有小节标题、总结,甚至如果章节末尾有思考问题,最好也看看。这似乎有点反直觉---你还没有真正读过这一章呢。但它的确会为你的思维提供动力。现在就去快览这一章节,再看看章尾的问题吧。

你会惊讶地发现,用一两分钟预先翻阅,再开始深度阅读会对思维的组织产生多大的帮助。你正在创造小小的神经挂钩,把思维挂靠上去,这会使把握概念变得更加轻松。

你有没有发觉,我在头条发文过程中,一定在文字的描述问题当中会夹着许多与文字相关的图片吗?

原因很简单,就是解放你大脑对文字的关注,关专注模式和发散模式互相的来回切换,这样通过文字与图片让你对文章记忆的更全面,以至于不用重复的阅读来加深理解所学习到的知识。

为什么许多家长总带着孩子参加课外的语数外辅导班、甚至小学低年级的学生已经大军涌进辅导班。还有许多初中高中的孩子也在参加课后辅导班,我真实理解中国孩子的家长为了下一代教育付出的代价。家长完全想通过课后辅导班提升孩子的学习城成绩是远远不够的,因为无论什么样的辅导班的学习都是通过灌输性的被动学习,孩子根本没有对所学习的内容真正的掌握,有的当时会了,有的根本就没有会,有的根本就没兴趣学习,都是家长强迫孩子去的。这些教育现象已经不是一个孩子、一个家庭的事情了,乃是整个教育的问题了。完善孩子的教育必须要形成自主的学习习惯,只有让孩子感觉到学习是快乐,有被动的灌输学习转换为主动自愿的热情学习,才是当前父母们当务之急的事情。自主激情的学习+有效的学习方法会让家长更轻松更、孩子更快乐。

不主动学习孩子是获得不了快乐的。一定要做到快乐学习,学习快乐,这才是不二法则

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