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最好用的止咳药,就在厨房里!没错,就是厨房中的这7种!

2016-05-11

很多人经常会因为天气的异常变化而导致感冒咳嗽,一般都会直接吃药治疗。然而若是小小的着凉受风,咳嗽初起,以下的这些食疗方式效果或许会比吃药有更快速的效果,还是美味的。但要是咳嗽伴有发热、痰中带血,咳到肺都要出来的,就要重视了。

1、萝卜猪肺汤

做法:准备一个萝卜和猪肺,15克莲子。一起加水煮1小时左右即可。吃莲子喝汤便可!

适用:清热化痰,止咳平喘。如果久咳不止,痰多气促,喝这个汤会让人舒服许多。

2、蜂蜜蒸梨

做法:准备一个梨,50克蜂蜜,把梨去核填入蜂蜜,加热蒸熟即可。建议每天早晚各吃一个,连续吃数日。

适用:干燥上火、生津润燥,止咳化痰。能够改善肺有虚热,咽干咳嗽、手足心热。

3、百合鸡蛋

做法:准备50克白糖、1个鸡蛋、15克百合干、适量的生姜,把鸡蛋打入碗中搅匀,百合干泡水煮沸,趁热冲蛋搅合,再加入已绞取的姜汁,调匀即可。建议每天早晚各服一次。

适用:嗓子痛,久咳不愈,可补虚损。注意若有黄痰、上火的症状,就不要放姜。

4、玉米须橘皮水

做法:准备适量干净的玉米须和橘皮,一起加水煎即可。建议日服2次。

适用:驱风散寒止咳,特别擅长祛痰湿咳嗽。也非常适合平时脾胃就不怎么好,容易拉肚子,咳嗽有痰的人。

5、葱白生姜糯米粥

做法:准备好20克糯米、7片生姜、15克葱白、1勺醋,分别把糯米、生姜、葱白洗净,然后把糯米、生姜放在砂锅中加水煮沸两次,再加入葱白和糯米,用大火煮开,再转中小火继续熬煮45分钟左右,加入醋,搅匀即可。趁热食用更好。

适用:葱白和生姜能够有温通的功效,帮助解表发汗,温中止咳。

6、红白糖煮豆腐

做法:准备1块老豆腐,20克的红糖和白糖。在豆腐当中挖一窝,加入红糖和白糖,后放入碗中隔水蒸30分钟左右,一次吃完,连服4次。

适用:豆腐有补中益气的作用,能有效地滋润肺部,起到止咳的作用。所以适用与清热、生津、润燥、各种咳嗽。

7、烤橘子

做法:直接把橘子放在小火上烤,不断翻动,烤到橘皮发黑并从橘子里冒出热气就可以了。等橘子稍凉一些,去皮吃温热的橘瓣便可。

适用:橘子有温脾和胃的作用,可以及时补充身体津液,并且橘子口感酸甜,可以很好的滋润嗓子,减轻咳嗽的效果还是很好的。

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来自:cxag  > 健康长寿
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