眼看着一年一度的高考又如期而至，作为史上“最严高考”，考生们所面临的外界压力之大可想而知！他们的情绪是如何通过在大脑中展开工作来操控行为的，这些情绪又会在大脑的何处呢？
从古至今，人们对于情绪的研究由来已久，无数哲学家、思想家更是对情绪的划分提出了不同的看法。我国战国后期的荀子把情绪归为好、恶、喜、怒、哀、乐六大类；法国哲学巨匠笛卡尔则认为人类的原始情绪包括惊奇、爱悦、憎恶、欲望、欢乐和悲哀六种。
美国康奈尔大学的神经学家们也早在去年就发现：大脑会将人类的情绪翻译成一种人与人之间并无差异的标准代码。比如，看到喜欢的球队进球得分，努力获得了理想的成绩，这两种不同程度的喜悦在大脑中所形成的是相同的代码，并最终表现在眼窝前额皮质上。
眼窝前额皮质是大脑前端额叶上的一处对处理情绪和控制注意力至关重要的区域，因它略高于眼部位置而得名。其中，右半脑的眼窝前额皮质与自主神经系统有着直接的联系，影响着内脏和血管平滑肌、心肌和腺体等的活动。
同时，眼窝前额皮质的发达程度也直接影响着人们对情绪的感知度和共鸣能力。眼窝前额皮质较脆弱的人普遍不擅于统筹安排，性格急躁，行事草率，或是对人冷漠，极度自我；相反地，眼窝前额皮质较坚韧的人更能感受到快乐、悲伤、感动、难过、喜悦、失望这些不同的情绪。
不过，对于大脑而言，情绪仅仅只被分为两类——积极情绪和消极情绪。在眼窝前额皮质下的区域有两个控制回路：表达积极情绪，被交感神经系统控制着的“兴奋性的”控制回路；表达消极情绪，被副交感神经系统控制着的“抑制性的”控制回路。
这两个控制回路通过方向相反的神经元群表达情绪，让积极情绪与消极情绪得以平衡。看似简单的两个控制回路却经历了几百万年的发展演变：嗅叶慢慢进化发展出情绪中枢，使大脑开始有了情绪功能。紧接着，神经中枢在人类生活的不断刺激下，生成新的细胞层，逐渐发育为环绕脑干顶部的神经元层，也就是现在被人们称为情绪脑的部分，它就像一个甜甜圈包裹着管理人类基本生理需求的脑干。
眼窝前额皮质正是情绪脑的一部分，另一部分则是由下丘脑、杏仁核、海马体等组成。这两部分密切合作、相辅相成：人们平时的所见所闻会对情绪造成影响，情绪也影响着人体的各项生理活动。例如，闻到刺鼻的气味，会使自己原本不错的情绪变得糟糕；而紧张的情绪会让我们的心跳加速、汗流浃背。
但情绪并不是单一不变的，比如吃臭豆腐时我们会闻到难闻的气味，进而产生生理反应远离它，但理智会克服这种反应，让我们将它吃掉，然后感受到美食所带来的愉悦情绪。由此可见，理性思维也影响着我们的情绪，它的作用之大就连众神之王朱庇特（罗马神话中最高的神，在希腊神话中名为宙斯）也畏惧三分。
众神之王朱庇特
相传，朱庇特赋予人类的激情比理智多23倍，同时为了制衡理智的单极力量，他扶植了愤怒和贪婪这两个暴君，由此可见理智的力量多么强大！不过，尽管我们的头脑中拥有理性思维，人们仍然会不可避免的被情绪控制着，并且为自己的情绪化行为找到合乎逻辑的借口，这种现象就是弗洛伊德著名的“心理防卫机制”。它是自我意识对原始自我的一种压抑，是人类为了避免精神上的内疚、痛苦、尴尬等情绪而有意无意间使用的心理调整。
随着研究的不断深入，科学家们找到了影响情绪的因素。和谐、稳定的环境，乐观、积极的看法，让人感到幽静、安谧的蓝色和绿色，舒缓的音乐，能够增加大脑血液中复合肢含量的糖类，阳光明媚的天气，都有助于引起人们的积极情绪；而动荡不安的战争时期，悲观、消极的认识，让人激动、愤怒的红色，令人沮丧的黑色，建筑工地上刺耳的噪音，容易引起高血压的重盐饮食，阴雨连绵的天气，则会引起人们的消极情绪。
了解到了这些，我们就能更好地调动自己的快乐情绪：对人友善、培养自己的兴趣爱好、怀有一颗感恩之心、保持适量的运动、多听听音乐、不对小事情过分计较。当然，有时候释放悲伤比寻找快乐更让人心情愉悦。因为接受悲伤，代表着你已经开始正视悲伤，并且准备想方设法的渡过难关。
在我们的人生中，会有许许多多次的大考，如何心态平和地应对它们，才是迎来成功的第一步。预祝所有考生考出理想的成绩，为自己的高中生涯交上一份满意的答卷O(∩_∩)O~
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