【这10种最健康食物，比吃啥补药都好使】在超级食物被疯狂追捧的今天，人们往往忽略了生活中一些常见食物的营养价值，它们往往富含维生素C、矿物质等，营养价值极高，功效并不亚于“超级食品”。这些食物，你错过了吗？快来看看 ​​​​！

柠檬、黑巧克力、红薯、西蓝花、大蒜、菠菜、牛油果、大豆、核桃