蔬菜汤食疗方-便秘朋友的福音。
在48岁以前,我几乎不吃青菜,因为不知道便秘会给身体健康带来的影响,所以丝毫没有引起我的重视。回想起来,其实很早开始便秘了,只是没在意。
还是一起锻炼的曹师傅,她开始吃蔬菜汤,两三天都有效果,我才开始吃,真的见效快。
曹师傅分享出来后,陆续有朋友分享。有位朋友几天都解不了大便,那天连吃了三碗,第二天早上见效。还有便秘四五年,吃了蔬菜汤后,也正常了。更有一位朋友,前几天刚分享给我,她告诉我,她是顽固性的便秘,一天吃三种药,不吃药,完全不行,这种情况十几年了,苦不堪言,刚开始吃蔬菜汤,是三四天一次,吃两种药了,现在一天一次,吃一种药了,她说,再过不久,就一种药都不吃了,她说蔬菜汤真的好!
建议用帝师慧小分子水煮蔬菜汤效果更佳!
朋友们,不管有没便秘,经常吃吃蔬菜汤吧, 给我们的肠子洗洗澡吧
肠道健康,还能瘦身养颜,快回家做做,尝试一下吧!
蔬菜汤-天然的美容师!
感谢向红的分享
向红现在在湖北武汉带领很多朋友禅跑、养生!谢谢她的爱心付出!
养生蔬菜汤的做法
原料:
圆白菜、胡萝卜、芹菜、红薯(包括红薯皮)、西红柿、苹果、木耳(少量)
做法:
等量蔬菜(都是1:1的比例,除了木耳少量)
切碎后在清水里大火开后小火煮1-2小时
做好后滴几滴香油,加少许盐。
联系客服