真正的基督徒都必须操练“与神同在”的状态，然后才能完成从毛毛虫到蝴蝶的蜕变。不经历这一步的人，虽然名义上是基督徒，但基本上是没有成长的婴儿，对神对人都没有什么用处，而且，由于神不会放弃已经归向他的人，因此不会放弃这人、不会任凭这人任意妄为，这一功课将成为该人毕生不能过去的过程，换句话说，将成为痛苦的过程，什么时候学会了这一过程，什么时候就不再痛苦。
痛苦是因为基督徒不愿意选择这条道路，而这条道路是基督徒必须走的道路。已经决定做一个基督徒的人如果不选择这条道路，就是很奇怪的选择——一方面选择做基督徒，而基督徒的生存定律就是以神为中心；另一方面选择不以神为中心，这就违反了基督徒的生存定律，这样，凡是违反生存定律的生存方式，必然是不正常的生存方式，就像骨头本来应该在它该在的地方，如果它不在该在的地方，比如说脱臼了，就必然会感到痛苦，只有将骨头复了位，才会脱离痛苦。
在操练之前，有几项必须做的事情：
1、愿意献身于基督，放弃世界，舍命追随真理——这是决志阶段
主要的难点：放弃生命，下定决心无论付上什么代价都以追随基督为唯一的目标，宁可被全世界所反对、被所有的人类所反对，却只要基督，连自己的性命都不要。没有这种大无畏的舍身精神，不可能有追随基督的行为，或者虽然好像在追随基督，但实际上一有风吹草动，一旦涉及自身利益，就会退后而离弃上帝。
2、建立起一种观念：必须不断地认识自己、认识上帝——这是学习阶段，可能要持续一生之久
主要的难点：相信上帝的话是正确的，而自己的想法、世人的想法、看法，如果跟上帝所说的不同，那肯定是错误的。
带有罪性的人类本质就是不相信上帝。所以，基督徒就是能够相信上帝的人类。这种相信不是一种迷信或是茫信，而是对事物的本质有了清醒而全面的认识之后，不得不承认事实的真相的确是如上帝所说的。
举例来说，“上帝爱我”——这是上帝告诉我们的，尽管所有的基督徒最初能够来到上帝面前，肯定是因为经历了上帝对自己的爱，深深感受到了上帝对自己的心意是美好的、博大的、超过人类所能付出的一切，从而生出感激之心、接纳之心，愿意接受上帝对自己的爱、对自己的好。但遇见任何事情的时候，第一个反应仍然是不相信上帝对自己的爱是何等地坚定、无畏、深不可测，反而常常会怀疑这句话的真实性——“上帝爱我吗？他的爱会改变吗？爱的程度会增加或减少吗？这件事情在我自己看来是不好的事情，为什么上帝不阻止它发生呢，是不是因为他并不爱我？……”
人们常常会因为自己的想法而置疑上帝对自己坚定不改的爱是不是真的——虽然通过《圣经》上帝已经告诉过我们他的爱到底是一种什么样的爱，但我们绝大多数的选择还是怀疑，还是以自己渺小的判断来否定上帝的话语。
因此，一个基督徒如果不能相信上帝，上帝只有用事实来证明他所说的话语是何等的信实、可靠、永不改变，这样，有许多的事情会发生是因为人不肯相信上帝，上帝不得不任凭那个事件发生、让人做为一个经历者亲自经历整个事件，并亲眼看到事件的结果，从而有可能相信上帝所说的话是真实的——尽管可能在事件发生之前上帝就已经说过事实是如何的，但人总要亲眼看见才能相信；更有甚者，有许多人即使亲眼看见了也仍然不愿意选择承认事实的真相，不愿意承认上帝的话是真实的，而自己的想法是错误的。
所以，只有建立起这一观念的基督徒才能继续前进，否则只会停留在原地而没有长进。
操练的方法：
警醒地不断查看自己的状态是不是处于一种单纯的状态，就是小孩子的状态，像一张白纸的状态，确保没有被任何人、特别是自己的想法写满了这张纸。如果有任何时候不是处于白纸的状态，就立刻放弃那些已经写满的想法，像用橡皮擦把纸上的字迹擦掉一样，使这张纸恢复成白纸的状态，只是单单等待上帝在上面所写的字迹，当我们一旦看到上帝所写的话语，就选择相信这话语，无论外面的环境、世人的想法、自己的判断是如何地与上帝的话语相反，也愿意选择相信上帝而不是自己。
注意事项：
警醒地观察自己随时的状态，而不是被动地任凭任何东西在那张纸上写字——来自魔鬼的思想、世界潮流、社会惯例、民族风俗、人情世故、自己的私意……对这一切的东西，都要有一个“拒绝”的动作，就是阻挡这一切在那张白纸上写字，而只把写字的权限交给上帝。
有不少的基督徒选择了“被动”的状态，这是一种完全错误的状态，实际上就是放弃自己的自主选择权，而把自我的控制权完全放开给魔鬼，从而使自己深深地被魔鬼所辖制。
人的自我必须选择“抵挡”，选择站在上帝那边，选择只接纳从上帝而来的，不接纳一切不是从上帝而来的，这才是正常的状态。
这样操练的基督徒，是在每天的生活当中一刻不停息地操练，并不是有时操练有时不操练，不是只有在固定的时间段（如晨祷或晚祷）、或固定的地点（如教堂）、或固定的人员（如基督徒）、或固定的行为（如读经、参加教堂活动）才能进行的操作。
相反，在固定的那些情形下如果不是存着这样一种操练的心态去面对的话，那种固定的情形对自己的灵性增长其实并没有丝毫的用处，反而会形成一种律法的辖制。
难点：放弃自己以为正确的、有理由的观点，而选择相信上帝。
失败之时的正确做法：
在操练的初期，非常容易失败，就是往往让自己的想法写满了白纸，而让上帝无处下笔。当人醒悟到这一点的时候，就应该有一个“悔改”的动作，就是承认自己的失败与错误，进而放弃自己的理由和观点，把字纸恢复成白纸。什么时候恢复成白纸了，什么时候状态就正常了。
再继续的，就是“保持”白纸的状态。这种保持需要自我非常的警醒，存在着不停地挥起苍蝇拍除灭苍蝇的动作，而并不是敞开了大门随便让任何人出入的被动。
注意事项：
做错的时候会非常非常地多，但任何时候都不能只停留在“悔改”的状态里，就是说，不能只停留在擦字迹的阶段，擦完后持续不断地“保持”才是正常的状态，而明明已经擦完了却仍然不停地擦了又擦的状态就是不正确的状态。
另一种错误的状态：明知需要擦“完全”，但就是留下一小部分不肯擦掉。这样，里面不会平安，也不可能向前进行到“保持白纸”的状态里，而只会停留在非正常的状态里。这时，会感受到痛苦，这种痛苦的感觉会一直持续到人进入正常的状态为止。
总结：
基督徒有“痛苦”的感觉时就是自我状态不正确的外在表现，这时候就需要有一个“回转”或者叫“悔改”的动作，快快放弃不正确的选择，而选择相信上帝，并且只把权限开放给上帝。这样不断地操练，渐渐就能够进入到“与神同在”的状态里了。
联系客服
